Boby_
на 51 години
[quote author="pefo pefo" date="1541493716"] Трябва да се помъча да се постегна малко, че февруари мисля…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="old_man" date="1541443335"]Днес обмислях как да продължа,спрях се на програмата [strong]5х5[/strong]. Никога не съм тренирал…
Too Little, Too Late[b]05.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Enigma'sЕй, сигурно е хубаво на 24-ри. Забравил съм. Честит рожден…
Дневникът на Дидо(old_man)Ми препоръките са ясни - силова програма с базови упражнения (клек, тяга, лег, военна преса,…
Too Little, Too Late[b]04.11.2018 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга (през 5 секунди): -…
Too Little, Too Late[b]03.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Too Little, Too Late[b]02.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
QUEEN COBRAТая Валентина на снимките е някаква грозна 50+ годишна лелка с гнусен силикон и напомпани…
Too Little, Too Late[b]01.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за октомври 2018[/strong] Този месец нещата малко излязоха от контрол. Качил съм с цели…
Too Little, Too Late[b]31.10.2018 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Преден клек (през 5 секунди): -…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1540926370"] Вероятно шибания хват и шибаната раменна са свързани,щот и там прогреса е…
Too Little, Too Late[b]30.10.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1540852614"]Днес ми е ден и реших да споделя. На полета бях економи,…
Too Little, Too Late[b]29.10.2018 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга (през 5 секунди): -…
Too Little, Too LateСледва логичният въпрос защо тогава изобщо има категории в бокса, щом физиката не играе роля?…
Too Little, Too Late[b]28.10.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Too Little, Too Late[b]27.10.2018 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Преден клек (през 5 секунди): -…
Too Little, Too Late[b]26.10.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…