Boby_
на 50 години
[b]13.12.2023 г.[/b] [b]Активност: Дърпащи[/b] 1.1. Мъртва тяга - 5х60, 5х100, 4х100, 3х100 кг. 1.2. Набиране…
Too Little, Too Late[b]12.12.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Пудовки вкъщиОтбелязвам си да се наканя най-после да си взема две състезателни 24-ки и да почна…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1701880728"] Някой ако отлепя задника повече от мен да се обади)))):[/quote] Сега вече…
Becoming a MEAT FRIDGEПоздравления! Стабилни опити с хубава техника и заслужено призово класиране!
Too Little, Too Late[b]11.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (19 дължини кроул, 19 бруст, 2…
Too Little, Too Late[b]10.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1.1. Избутване на прав лост от лег - 10х60, 8х80, 5х100, 2х6х100…
Too Little, Too Late[b]06-09.12.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]03-05.12.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]02.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (20 дължини кроул, 20 бруст с…
Too Little, Too Late[b]01.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Плие с пудовка - 15х40, 3х10х40 кг. Лицеви опори - 41, 21,…
Too Little, Too Late[b]27-29.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]26.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (18 дължини кроул, 18 бруст и…
Too Little, Too Late[b]25.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Плие с пудовка - 15х32, 3х10х32 кг. Лицеви опори - 37, 26,…
Too Little, Too Late[b]24.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]23.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]22.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Лицеви опори - 32, 22, 22, 17, 16 Разтваряне с ластик (сив)…
Too Little, Too Late[b]21.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1100 метра (18 дължини кроул, 18 бруст и…
Too Little, Too Late[b]20.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, алфа-липоева киселина, креатин.…
Too Little, Too Late[b]19.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1100 метра (19 дължини кроул, 19 бруст и…