Boby_
на 50 години
[b]14.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 3[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Тяга с…
Too Little, Too Late[b]13.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Спокойна сутрин, следобед имах едно тъпо задължително обучение,…
Too Little, Too Late[b]12.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 2[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]10 и 11.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] В събота местихме малката щерка. Налага…
Too Little, Too Late[b]09.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 1[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Преден клек…
Too Little, Too LateДублирано.
Too Little, Too Late[b]08.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[quote author="Гюлето" date="1723130729"]Сходно е до толкова, че има клякане. Защо не вземеш възможно най-тежките дъмбели/пудовки…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1723130349"]Ааааа баси и разочарованието))) Мислех,че е някаква тяга за пояса,извращение от Сашо специално…
Too Little, Too LateНа шега, на майтап, но Дидо този път е най-близо. :) Едностранно натоварен лост с…
Too Little, Too Late[b]07.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 3[/b] 1. 8 кръга без почивка: - Мъртва тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[b]06.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]05.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 2[/b] 1. 12 кръга без почивка: - Румънска тяга с дъмбели…
Too Little, Too Late[b]04.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]03.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 1[/b] 1. 13 или 14 кръга без почивка: - Клек с…
Too Little, Too Late[b]01 и 02.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[b]31.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с трап-бар…
Too Little, Too Late[b]30.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]29.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x15 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]28.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…