Boby_
на 50 години
[b]05.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Натоварен ден с доста разнообразни задачки.
Too Little, Too Late[b]04.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 1[/b] 1. 13 или 14 кръга без почивка: - Клек с…
Too Little, Too Late[b]03.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Цяла неделя с малкия - сутринта навън, следобед…
Too Little, Too Late[b]02.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека (комбинирана)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]31.10 и 01.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] В четвъртък излизахме с лодка да…
Too Little, Too Late[b]30.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x17½ кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]29.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Втори ден ставане в четири, само за да…
Too Little, Too Late[b]28.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Станахме неприлично рано, Убер до летището, кратък полет…
Too Little, Too Late[b]27.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]26.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Цял ден с малкия. Времето беше лошо и…
Too Little, Too Late[b]25.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[b]24.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо интересно - цял ден работни срещи.
Too Little, Too Late[b]23.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]22.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта ходих до офиса, следобед си "доработвах" от…
Too Little, Too Late[b]21.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]18-20.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Oще малко почивка. След плуването пък направих синузит…
Too Little, Too Late[b]17.10.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 500 метра (10 дължини кроул, 10 бруст с…
Too Little, Too Late[b]15-16.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Още от същото. Имам подобрение, но много бавно,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1728929678"]Дали от тягата?...това силово гребане мен ми е провокирало болка също.[/quote] От комбинацията,…
Too Little, Too Late[b]09-14.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Не съм писал в дневника, не защото нямам…