Boby_
на 51 години
Ами нещата отиват към победа с малко на християндемократите на баба Меркел, въпреки противоречивата й…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1505767276"]Леки раздвижвания с един тон.Утре ме чакат 3...наех работници. Дейба и кръста..зле е…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1505752576"]Много интересно е да се прочете, много полезно! Това че си пропуснал обясненията…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за първата година по схемата с интервалите на Сашо[/strong] [strong][color=red]Предупреждение: дълъг, безинтересен текст! Четете…
Дневник на rallitoЧестит рожден ден и от мен, Рали! Пожелавам ти здраве и постоянство! П. П. По-добре…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="old_man" date="1505669782"] -алкохолът-враг №1(засега не съм намерил решение)... [/quote] Ако намериш, сподели. преди повече от година
Още по-силен.Добре дошъл отново! Теглото умишлено ли го държиш толкова ниско…
Too Little, Too Late[b]18.09.2017 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по ред през 20…
Too Little, Too Late[b]17.09.2017 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Too Little, Too Late[b]16.09.2017 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по ред през 15…
Желязото страда и става меч[quote author="StrongeR" date="1505485318"] Ето видеото, магнезия ще го коментирам утре, че съм на работа сега.[/quote]…
Лежерни тренировки[quote author="TaZZ" date="1505500956"]170х9 (рекорд);[/quote] И от какъв зор правиш тяга в девет повторения?
Too Little, Too Late[b]15.09.2017 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Веселин ДойчевЩе е интересно, както винаги. Добре дошъл отново!
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1505454918"]Мерси, Боби, точно нещо такова ми трябваше. Пише да не се пие по…
Желязото страда и става меч[quote author="Ivan" date="1505451856"]И аз да се включа по темата с магнезия. В момента пия [url=https://www.lidl.de/de/optisana-vital-magnesium-375/p239894]този[/url]…
Желязото страда и става мечДали е от закуската или не не знам, но 200 преден клек си е солидно…
Fit&strong[quote author="Silvi Fitness" date="1505380962"]Петък[/quote] Чак утре...
Hugger-muggerЗащо не помислиш за ставно-възстановителен комплекс? OrangeTriad e добър вариант. Добави и рибено масло и…
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1505323196"] Подмениха дъмбелите в залата.Премерих ги да си знам. Пак няма един…