Boby_
на 51 години
[b]29.05.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б2[/b] 1. Мъртва тяга (класическа) - 3x60, 3x100, 1x140, 12 или…
Too Little, Too Late[b]27.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] В сряда успях да се измъкна само за 1,5 км на обяд,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1779902865"]Никой не говори за наказание,а за навик.Почва се с храната,която получава там. Излизаш-кучето…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1779878542"][quote author="Boby_" date="1779738544"][quote author="Splash" date="1779720199"]Дам, тепърва предстои четене, мисля че имаме и приличен…
Too Little, Too Late[b]26.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 3,2 км разходка с кучето надвечер. [b]Обобщение за деня:[/b] Цял ден…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1779720199"]Дам, тепърва предстои четене, мисля че имаме и приличен развъдник в България, ще…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1779718482"]Замислям се аз, за куче в къщи. Малко да се размърдам, но трябва…
Too Little, Too Late[b]25.05.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 10 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 5х32+32…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026[quote author="Петко К" date="1779448478"]Само предположение, но ако свалите мазнините, сигурно ще видите разлики 😁[/quote] Свалали…
Пудовки вкъщи[quote author="Гюлето" date="1779449018"] В крайна сметка защо човек да се подлага на такива тежки и…
Леко раздвижване[quote author="Гюлето" date="1779619517"]Колагена - никой не знае колко се усвоява и [strong]къде се отлага [/strong].…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Splash" date="1779520202"]Кръста не ме боли, но го "усещам" слаб и натегнат някак си. Пропуснах…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1779704894"]Много яко това с училището, при мен тепърва започва всичкото това :) Боби,…
Too Little, Too Late[b]24.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 3,5 км не особено интензивно ходене с кучето надвечер. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]23.05.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А2[/b] 1. Зерчер клек: 12x1x95 кг през около 30 сек. Тежеше,…
Too Little, Too Late[b]23.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Кратка разходка с кучето надвечер. 5 минути "носене на куфар" с пудовка…
Пудовки вкъщиМного се радвам! Търпението е ключово за такова възстановяване, но добрите новини са важни. :)…
Come on, you ape, you wanna live forever?При мен много често се случва да усетя съвсем леко нещо по време на тренировката…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Петко К" date="1779438314"]Аз повече се впечатлявам от 100 кг. военна преса, от колкото от…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026Аз по-аналитично я погледнах снимката, така да се каже и далеч не с идеята да…