Boby_
на 50 години
[quote author="nervak" date="1747817744"]На летището в Амстердам се загубих,40 Мин не можах да намеря изхода...пратих снимки…
Too Little, Too Late[b]20.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с едностранно натоварен лост -…
Too Little, Too Late[b]19.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]18.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]17.05.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря - рибено…
Too Little, Too Late[b]16.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]15.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 11 кръга от: 1. Тяга с едностранно натоварен лост -…
Too Little, Too Late[b]14.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]13.05.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря - рибено…
Стронг енд бетон![quote author="nervak" date="1747134520"][quote author="Boby_" date="1747134192"]. Което именно се случва с повечето от нас тук.[/quote] Така…
Дневник: Сила 2025Радвам се, че ти се е разминало без по-тежки последствия! Тенекии се оправят лесно, хора…
Стронг енд бетон![quote author="Петко К" date="1746897019"]Излиза, че с възрастта е неминуемо да се почупите и травмирате. [/quote]…
Too Little, Too Late[b]12.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 10 кръга от: 1. Тяга с едностранно натоварен лост -…
Too Little, Too Late[b]11.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Стронг енд бетон![quote author="Гюлето" date="1746873009"]Ебах му мамата?! Какво става бе хора?! Каква е тази прокоба... От форум…
Too Little, Too Late[b]10.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (домашна)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]09.05.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря - рибено…
Дневник: Сила 2025Зависи с какъв диаметър са фет-гриповете, както и дръжката/лостът, около които ще ги слагаш. Ако…
Дневник на rallitoМного неприятна история с дробовете! Бързо възстановяване ти пожелавам!
Too Little, Too Late[b]08.05.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…