Boby_
на 50 години
[quote author="I`M" date="1751701137"][quote author="Boby_" date="1751671364"][quote author="Гюлето" date="1751643002"]Не разбрах,искаш да се храниш по един път през…
Too Little, Too Late[quote author="Гюлето" date="1751643002"]Не разбрах,искаш да се храниш по един път през 36 ч. или гласуваш…
Too Little, Too Late[b]04.07.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (домашна)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]03.07.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]02.07.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3 (навън)[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с пудовки (встрани от…
Дневник: Сила 2025[quote author="nervak" date="1751400289"]Явно е от шкембето ...щот аз и радиация и химия...едва задържам някви смешни…
Too Little, Too Late[b]01.07.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]30.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (домашна)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]29.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]28.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]27.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]26.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Дневник: Сила 2025[quote author="nervak" date="1749754543"]Каква е разликата с палец и без палец на раменната?[/quote] С палец при…
Стронг енд бетон!Съвсем ли смени професията? Отначало мислех, че го правиш за себе си като хоби, но…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1750762404"]Димо, много ти благодаря, но няма да се възползвам. Това със снимките не…
Too Little, Too Late[b]25.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3 (навън)[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с пудовки (встрани от…
Too Little, Too Late[b]24.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]23.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]22.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]21.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…