Boby_
на 50 години
[b]11.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (19 дължини кроул, 19 бруст, 2…
Too Little, Too Late[b]10.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1.1. Избутване на прав лост от лег - 10х60, 8х80, 5х100, 2х6х100…
Too Little, Too Late[b]06-09.12.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]03-05.12.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]02.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (20 дължини кроул, 20 бруст с…
Too Little, Too Late[b]01.12.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Плие с пудовка - 15х40, 3х10х40 кг. Лицеви опори - 41, 21,…
Too Little, Too Late[b]27-29.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]26.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (18 дължини кроул, 18 бруст и…
Too Little, Too Late[b]25.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Плие с пудовка - 15х32, 3х10х32 кг. Лицеви опори - 37, 26,…
Too Little, Too Late[b]24.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]23.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]22.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Лицеви опори - 32, 22, 22, 17, 16 Разтваряне с ластик (сив)…
Too Little, Too Late[b]21.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1100 метра (18 дължини кроул, 18 бруст и…
Too Little, Too Late[b]20.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, алфа-липоева киселина, креатин.…
Too Little, Too Late[b]19.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1100 метра (19 дължини кроул, 19 бруст и…
Too Little, Too Late[b]18.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] Лицеви опори - 21, 25, 20, 18, 18. Разтваряне с ластик (сив)…
Too Little, Too Late[b]17.11.2023 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1100 метра (20 дължини кроул и 20 бруст…
Too Little, Too Late[b]16.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, алфа-липоева киселина, креатин.…
Too Little, Too Late[b]15.11.2023 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, цисус, ставен комплекс на бълк, алфа-липоева киселина, креатин.…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1700064777"](2 дължини кроул и 20 бруст с умерено темпо, 2 дължини кроул и…