Boby_
на 51 години
[b]01 и 02.08.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[b]31.08.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с трап-бар…
Too Little, Too Late[b]30.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]29.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x15 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]28.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]27.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек без тежест 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15, 2х20/20, 2х25/25, 2х30/30,…
Too Little, Too Late[b]26.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]25.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 3[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Тяга с…
Too Little, Too Late[b]24.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too LateБлагодаря! :) [b]23.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too LateБлагодаря! Юбилеят се отлага за догодина - написах, че 50 следва. Имам да се радвам…
Too Little, Too Late[b]22.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 2[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]21.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]20.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 1 (променен ред)[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1.…
Too Little, Too Late[b]18 и 19.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1721332207"]Не знам....при тяга 235 криви ама криви,дърпах на трап бара 270 в далеч…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1721301402"]Подходите с трап бара са ти с по малка тежест отколкото с лост…
Too Little, Too Late[b]17.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 3[/b] 1. 8 кръга без почивка: - Мъртва тяга с трап-бар…
Too Little, Too Late[b]16.07.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]15.07.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 2[/b] 1. 11 кръга без почивка: - Румънска тяга с дъмбели…