Boby_
на 51 години
[b]06.03.2016 г. [/b] [b]Тренировка 3 - обемна 1[/b] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Бедрени разгъвания с малка…
Too Little, Too Late[b]05.03.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1457190742"] И поредната доза мартеници ,хеви метъл и протеин:[/quote] Къде ги сушиш тия…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1457112207"] На излизане ми звънна телефона-дъщерята е ПЪРВА НА 200 БРУСТ ЖЕНИ!!! [/quote]…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastОтделно от отговора на Марги (който е напълно точен), ако едно сирене не мирише (на…
Too Little, Too Late[b]04.03.2016 г. [/b] [b]Тренировка 2 - силова Б[/b] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Мъртва тяга с широк…
Too Little, Too Late[b]03.03.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
Strength and Texas method[quote author="Айнур Билял" date="1457015658"][quote author="Queen Cobra" date="1456937887"]Страхотна си! Много сила без да знаеш даже![/quote] По-скоро…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Станимир" date="1457007829"]А може би има значение ръста, пропорциите, мобилността, височината на таза в стартовата…
Амбицираното "Старче"Държиш се като ощипана мома. :) Малка закачка във форума, пък била тя и във…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Станимир" date="1457006602"][quote author="Херцог Трън" date="1456989070"]Опитвам се да си представя как ъгъла между пищял и…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1456987493"] Поне мачът беше прекрасен и му се насладих с едно гинесче, любезно…
Too Little, Too Late[b]02.03.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Плуване:[/b] - 550 м. кроул с леко до средно…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Разделянето на движенията на бутащи и дърпащи е подвеждащо. Но нека това не те отчайва…
Нищо специално, просто дневник.Ще ти дам мнение на неспециалист, като излязат резултатите. :) Дотогава дори форумните баячки сме…
Be REAL!А и в лицето доста си се променил...
Бели косиТака или иначе оплешивяването и побеляването са неща, които човек не може да промени. Можеш…
Клуб на чичкото 30+[quote author="nervak" date="1456909507"]ME4O_TURIST имаш сериозни пропуски във физиката...конкретно класическа механика.[/quote] Това няма значение. Важното е,…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1456869066"]Boby_ беше един от защитниците на противоположната на моята теза. Разлистих форума и…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1456859797"][strong]Хм, днес сме на едно мнение :) И тази [strong]"Осморка"[/strong] все ми…