Boby_
на 51 години
Калцият е най-малкият проблем. Калцификацията показва разкъсвания в захватните точки на някое от сухожилията. За…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Контракинопреглед искаш ли? [quote author="Queen Cobra" date="1456855674"] [strong]ЕВРИКА[/strong] [/quote] Гледах го още преди 7-8 години,…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Един апел към екипа - хайде заключете я вече тая тема, де, че като вляза…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1456836243"][strong]01.03 Айде и от мен Честита Баба Марта![/strong] (Но да си кажа,…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1456780590"] Изпълнен с емоции и гинес следобед. За съжаление накрая бях изключително разочарован,…
Too Little, Too Late[size=4][strong][color=red]ЧЕСТИТА БАБА МАРТА!!![/color][/strong][/size] Да сте живи, здрави, весели и засмени! :) [b]01.03.2016 г. [/b] [b]Тренировка…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за февруари 2016[/strong] Хайде и високосния февруари закрихме. Най-топлият, който аз помня в целия…
Too Little, Too Late[b]29.02.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
Too Little, Too Late[quote author="aleks" date="1456777059"][quote]Разбира се, както обикновено приемам коментари и критики.[/quote] За тренировъчния ти план не…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1456769963"]Само кафе, Боби, само кафе :) :D :D[/quote] То с кафе се…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1456768904"] (coffee) Добре, че не плащам, иначе щях да съм много ядосана…
Too Little, Too LateКато се заговорихме за разтягания, си отбелязвам ето този хубавец за гърди: [youtube]SV7l1sfEmO0[/youtube] От всички…
Тренировчици[quote author="James Hinks" date="1456745187"][quote author="Queen Cobra" date="1456562438"]Да разбирам,че това, което прави момчето е БУТАНЕ ,…
Too Little, Too LateМислих, мислих и накрая измъдрих следното - програма тип "пица асорти". Има две тренировки с…
Too Little, Too Late[b]28.02.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
Me, myself and I[quote author="Vess" date="1456663337"][quote author="Златина Цонева" date="1456661330"] Да се минава, да ми казват че за нищо…
Дневникът на V :]А шапката защо е? :)
What keeps me going is goals[quote author="Lizzy Grant" date="1456601370"] [strong]Въпрос: От понеделник започвам НВД. Чудя се дали веднага трябва да…
Болка във трапеца[quote author="Viktor Krum" date="1456597964"]Бихте ли ми дали някакъв съвет ?[/quote] Да. Недей да търсиш съвет…
За храненето преди и след тренировка - отново.[quote author="AcTivE" date="1456596046"]Очевидно претренирате, затова изпитвате такива "странични ефекти". Гледайте силовата тренировка да не надвишава…