Boby_
на 51 години
[b]28.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too LateДублирано.
Too Little, Too Late[b]27.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]26.06.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 2[/b] 1. 10 кръга без почивка: - Румънска тяга с дъмбели…
Too Little, Too Late[b]25.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]24.06.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 1[/b] 1. 12 или 13 кръга без почивка: - Клек с…
Too Little, Too Late[b]23.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]22.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с трап-бар - 13х5х70…
Too Little, Too Late[b]21.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТри неща се променят, поне по мои лични наблюдения - възстановяването, издръжливостта и натрупаните контузии.…
Too Little, Too Late[b]20.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x15 кг - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15, 2х20/20,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1718805035"][quote author="kaloyan" date="1718792582"][quote author="Бойко" date="1718778564"]Тренировка 93 като за скинифет офис чичак тежащ 77кг…
Too Little, Too Late[b]18 и 19.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[b]17.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15, 2х20/20, 2х25/25,…
Too Little, Too Late[b]16.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]15.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Тяга с трап-бар -…
Too Little, Too Late[b]14.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]13.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Мъртва тяга - 1х70,…
Too Little, Too Late[b]10, 11 и 12.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин.…
Too Little, Too Late[b]09.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Преден клек - 1х60,…