Boby_
на 51 години
[b]09.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Преден клек - 1х60,…
Too Little, Too Late[b]08.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]07.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. 8 кръга без почивка (след 4-тия намалих бройките): - Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]06.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]05.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. 12 кръга без почивка: - Румънска тяга с дъмбели до под…
Too Little, Too Late[b]04.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 650 метра (12 дължини кроул, 12 бруст с…
Too Little, Too Late[b]03.06.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. 12 кръга без почивка: - Клек с диск пред гърди -…
Too Little, Too Late[b]01 и 02.06.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[b]31.05.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Тръстъри с дъмбели 2х10 кг- 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15, 2х20/20, 2х25/25, 2х30/30…
Too Little, Too Late[b]30.05.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]29.05.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x14 кг - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15, 2х20/20,…
Too Little, Too Late[b]28.05.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]27.05.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] 1. Клек със собствено тегло - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15, 2х20/20, 2х25/25, 2х30/30…
Too Little, Too Late[b]26.05.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]25.05.2024 г.[/b] [b]Активност: Дърпащи[/b] 1. Мъртва тяга - 1х140, 1х160, 1x170, 1x180, 4x2х160 кг. 2.…
Too Little, Too Late[b]23 и 24.05.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
All about[quote author="Гюлето" date="1715882773"]Някой, като каже: " Ти си още млад,как ще те боли... (еди кое…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1716378525"]То)))),цялата неориентация тръгна от Канада)))).[/quote] Тук по-скоро говорим за екстремна проява на "това…
Too Little, Too Late[b]22.05.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1050 метра (20 дължини кроул, 20 бруст с…
Too Little, Too Late[b]21.05.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…