Боян
[quote author="James 25" date="1486920398"]Здравейте с един познат от доста време размишляваме по-тази теза дали това…
Искам мнение относно съставената от мен фитнес програма[quote author="Ivan Vlahov" date="1486917855"]Това е моята програма която съчета от този сайт .Искам да ми…
Силата е търпение и време ![quote author="Дая" date="1486914103"][quote author="Габриела Петрова" date="1486906497"]Олеее, липсват ми понякога тренировките на Руми. Програмата [strong]Божествени тела[/strong],…
Дневникът на Рой Бати[quote author="Рой Бати" date="1486916229"] на щангата мога да натоваря до 135 кг. а тяга за…
Дневникът на Рой БатиЗдравей! Честит дневник! Не виждам тяга в тренировките ти?
Дневникът на Боян[quote author="Queen Cobra" date="1486899170"]Боянчо, леля ти Кобра се чуди защо постиш? :)[/quote] Защото съм вегетарианец…
Дневникът на Боян[strong]12.02.2017[/strong] - неделя [strong]Сън[/strong]: 00:30 - 08:30; [strong]Сутринта[/strong] 1. Опити за лоу бар клек. 2.…
Време за промяна! (момче на 14 години)Няма проблем, просто гугълни лег преса да видиш, че не е за корем упражнение. :Д
Време за промяна! (момче на 14 години)Лег преса за преса? :D
Do no harm/take no shit[quote author="Simona." date="1486757486"] Абе снимките ми защо на обратно излизат? От iphone ги качам.[/quote] Обработи…
Дневникът на Боян[strong]10.02.2017[/strong] - петък [strong]Сън[/strong] : 00:30 - 07:50; [strong]Храна[/strong]: 1. ориз басмати и гъби кладница…
Нуждая се от съвети за отслабване и здравословно хранене[quote author="Димо" date="1486687765"]Момчето пита как се отслабва, казвам му. [/quote] Не, не пита как да…
Нуждая се от съвети за отслабване и здравословно хранене[quote author="Димо" date="1486677608"] 170 см на 61 кг не звучи зле, но явно нямаш много…
Дневникът на Боян[strong]09.02.2017[/strong] - четвъртък [strong]Сън:[/strong]00:00 - 08:30; [strong]Храна[/strong]: 1. ~300мл мляко; 2. oриз с домати, спаначена…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Абе не знам какъв е бат Пацо, ама по софийските комерсиални фитнеси наистина е пълно…
All aboutДа не си решил да се пуснеш на Джонито? :)
Искам да променя тялото си и няма да спра да се боря![quote author="ant-o" date="1486589387"]понякога си позволявай и ядки. Не се тъпчи с мазни храни. [/quote] Така…
Виц на деня :)Реших да пусна телевизора: БНТ – 25 605-ти епизод на „Дързост и красота”. Рич е…
Дневникът на Боян[strong]08.02.2017[/strong] - сряда [strong]Сън[/strong]: 23:30 - 09:00; [strong]Храна[/strong]: 10:30 - 3 палачинки с масло и…
Мислите на един юноша[quote author="Петър Иванов" date="1486559017"][quote author="Боян Д." date="1486558421"]Кажи как вработваш за клека. Аз лично за клека…