Боян
Кажи как вработваш за клека. Аз лично за клека вработвам най-много, после за другите упражнения…
Дневникът на Ицо СкалатаКолко тежиш сега?
Дневникът на Боян[strong]07.02.2017[/strong] - вторник [strong]Сън[/strong]: 23:30-08:30; [strong]Храна[/strong]: 4 яйца, 2л. мляко, 100гр.ориз басмати, спагети с доматен…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote] Обаче това отнемаше много време, а жената не обича да [strong]закъснявам[/strong]. За това реших…
Дневникът на Боян[strong]06.02.2017[/strong] [strong]Сън:[/strong]01:30 - 06:00;(правих на симона забележка да ляга рано, аз щото го правя :Д)…
Do no harm/take no shitЕй, момиче, лягай си по-рано. Извинявай за тъпия obvious съвет, но бие на очи в…
Може ли да ми помогнете да си направя програма за фитнесПърво - той е на 15, изключително хилав и вие вместо да му говорите за…
Дневникът на Боян[strong]05.02.2017[/strong] [strong]Сън:[/strong] 22:50 - 09:00; [strong]Храна:[/strong] 09:30 - 2 филии с пинджур, 2 филии с…
Свободни съчиненияНе тръгвай с нагласата, че ще те победи. Така вече те е победила. Тръгни с…
Мислите на един юноша[quote author="Петър Иванов" date="1486114216"] Днеска ще отида да проверя как е другата зала и ще…
Дневникът на Боян[strong]03.02.2017[/strong] [strong]Сън[/strong]: 00:00 - 07:40; Тренировка: [strong]09:?? - ~10:20;[/strong] [strong][color=blue]5 пъти:[/color][/strong], през 2мин ; [strong]Клек…
Дневникът на Боян[quote author="RogueOne" date="1486065017"][quote author="Боян Д." date="1486064349"][strong]02.02.2017[/strong] п.п Ей....смит машини е имало отдавна. :P[/quote] Мдаа, ама…
Дневникът на Боян[strong]02.02.2017[/strong]- четвъртък Сън: 23:30-08:00; [strong]Храна[/strong] 12:00 - сандвич; 14:50 - гъбена супа, грах яхния, две…
Дневникът на Боян[strong]01.02.2017[/strong] - сряда [strong]Сън[/strong]: 00:30 - 08:00 [strong]Тренировка[/strong]: 18:30 - 19:40; [color=blue][strong]5 пъти:[/strong][/color] през 2мин-2мин.30сек;…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЧестит рожден ден! Дълго време вътре да си стоиш млад! :)
Стягане на корем + коремни плочки[quote author="James 25" date="1485808159"]Отностно корема може да правиш планк страхотно упражнение като за начало не…
Дневникът на БоянПрехвърлям от миналата страница: [strong]29.01.2017[/strong] - неделя Сън: 23:20 - 08:30; Храна: 13:00- порция грах…
Дневникът на Боян[quote author="Иван Марков" date="1485696586"]Храната ти е интересна . Даде ми някои идеи за дните ,…
Дневникът на Боян.
Even with the Himalayas in my way it’s gonna happenЗдрасти! Успех с целите и тренировките! Мисля, че е хубаво да споменеш и тук, че…