Боян
[quote author="Анелия Бинева" date="1471016909"] От страна на храненето , преобмислила съм и решила, че искам…
Дневникът на Боян[quote author="Daniel Georgiev" date="1470905700"]Браво, голям боец си! Успех в това, което правиш. На тренировките по…
сLеаnеrDom е много забавен. Много му е яко чувството за хумор.
Мислите на един юноша[quote author="Dydo" date="1470765109"]Браво, момче-прогресът ти е очевиден за нула време. Само се учудих на първото…
сLеаnеrСиловите на халки и до 1 месец ги имаш 2-3. Каква програма мислиш да използваш,…
Дневникът на Боян05.08.2016- петък сън:23:50-08:00; 09:25 - 2 варени айца, 1/2 буркан кисело мляко с 2с.л тахан…
Мислите на един юноша[quote author="Петър Иванов" date="1470417044"][quote author="Боян Д." date="1470416601"]Какво точно не ти хареса в пълния клек? :)[/quote]…
Мислите на един юношаКакво точно не ти хареса в пълния клек? :)
Бълбук[quote] 03. Някакво упражнение за което пак нямам име. Отново тесен подхват с челюст изравнена…
Дневникът на Боян04.08.2016 Сън:23:45-08:00; Храна: 09:30- 3/4 от един буркан кисело мляко с три банана, 1 с.л…
Спорта - моето спасение, моята любов![quote author="Катерина Илова" date="1470254811"] Тренировка : 1. Ходещи напади - 6 дължини 2. Crab walk…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Gery Grunge" date="1470246180"]Снощи - още малко месо и зеле. --- [strong]Днес - 03.08[/strong] Набиране…
Orc N' Rolla *AutoregulationЗщао правиш лицеви опори в тренировка за гръб?
Дневникът на Боян03.08.2016 - сряда; Сън: 01:00- 07:40; Храна: 09:30- 2/3 от шейк от три банана, една…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D192г протеин...това сигурно е 3, и нещо грам х СТ. Как ги сметна толкова много?
satisfaction ;]Защо си лягаш толкова късно?
Мислите на един юноша[quote author="Петър Иванов" date="1470228551"] 1. Аз и в деня , в който правя по-тежък клек…
Мислите на един юноша1.Защо правиш полу-клек? Като по-лека алтернатива на пълния клек в тренировка А? Преповъчвам ти да…
Bro's Log[quote author="Bro" date="1470220685"]Дай ми час, ще дойда малко да се набера.[/quote] Aко си свободен: 18:00…
Bro's LogВечерта ще бъдеш ли в залата?