Боян
[quote author="Катерина Илова" date="1472762966"][quote author="Боян Д." date="1472736971"]А гърди защо не тренираш?[/quote] Нямам конкретен отговор, честно…
Дневникът на Боян01.09.2016 Сън:00:15-10:15;(много ми се спеше); Следобеден: 16:30 - 18:00( пак ми се спеше); Храна: 12:30…
SmiLe ;3Защо тренираш с толкова високи повторения?
Спорта - моето спасение, моята любов!А гърди защо не тренираш?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бате Димо, искаш някой да ти покаже тяга как да правиш, живееш в Пловдив, знаеш,…
Дневникът на Боян31.08.2016 - сряда; Сън:00:15--08:30; Храна: 11:15 - купа овесени ядки с кисело мляко, ленено семе,…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1472668742"]Трето гадже ме заряза този месец. Хич не им върви напоследък на жените.…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1472594211"][strong]30.08.2016г.[/strong] След вчерашната тренировка ми беше трудно да заспя, беше си с действието…
Мислите на един юношаПо колко протеин приемаш от храната?
Дневникът на Боян30.08.2016-вторник; Сън: 00:00-09:20; Храна: 10:00 - 260мл.кисело мляко с 200гр.овесени ядки, мед и 1 праскова;…
Обща Физическа Подготовка / О* Ф* П* /Честит дневник! Добре започваш с тренировките, направо на базови. :) Пиши и килограмите на упражненията.…
Дневникът на Боян29.08.2016 - понеделник; Сън - 01:20-07:30; Храна: 12:00 - 1л. прясно мляко със 80гр. слънчогледови…
Дневникът на Боян27.08.2016 - събота; Сън: 00:00-08:30; Храна: 11:00 - ок.250мл кисело мляко с 200гр. овесени ядки…
Cuz I'm T.N.T[quote author="ME4O_TURIST" date="1472394516"]Като сектанти сте с тия лакти. Приемето го като разновидност на лицевите опори.…
Дневникът на Боян[strong]24.08.2016[/strong] - сряда; Сън: 00:15 - 8:00; [strong]Храна:[/strong] 09:30 - 1ч.ч мляко с инка; филиийки…
i'mPOSSIBLE ?Малко са ти упражненията за краката.
Дневникът на Боян[strong]24.08.2016 - вторник[/strong] Сън: 23:50 - 08:00; [strong]Храна: [/strong] 12:00 - 1л.прясно мляко; сирене с…
Cuz I'm T.N.TНе знам дали мускулната треска на врата от тягата е хубаво нещо. Може би е…
integrity.Защо максваш толкова често? Защото състезанието, за което говореше, вече наближава ли?
Спорта - моето спасение, моята любов![quote author="Катерина Илова" date="1471723903"] Не ми се иска да го признавам, но бях започнала лекичко[strong]…