Боян
Сама ли си мислила тренировъчната програма?
Bro's Log[quote author="Bro" date="1473266301"][strong]07.09.2016[/strong] Съквартирантът е някакво момче от Казахстан, не му запомних името, нещо Асет,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1473247895"] [quote]Аз пък лично...гледам порно. :D[/quote] И аз :D :D[size=3] Полезно и…
Enigma'sМного ти харесвам и тренировките, и храненето. Само така!
Дневникът на Боян06.09.2016-вторник. Сън:00:00-08:10; Храна: 09:30- грозде и 1 праскова. 14:30- 2купи фасул яхния. 20:00- 1 купа…
Дневникът на Боян05.09.2016 - пон. Сън: 00:15-07:10(събудих се от един епичен сън...) Храна: 09:00 - 1 праскова;…
Рerseverance ☆[quote author="Sanya" date="1473017532"]На тягата, да. Избери си една точка на пода пред теб, която да…
Дневникът на Боян04.09.2016 - неделя Сън: 00:15-09:00; и следобяда м-у 17:30 и 19:00; Храна: 10:30 - баница…
Хранене/качване на килограмиВсичко е описано в сайта и в интернет. Изпозвай търсачката. А и даваш малко информация.…
Дневникът на Боян03.09.2016-събота; Сън:23:30-05:00; И през целия ден сън... Храна: - домашно кисело мляко; парче домашна баница;…
Дневникът на Боян02.09.2015-петък Сън: 02:00-08:20;(Не можех да заспя, не си намирах удобно място). Храна: -две филии с…
Спорта - моето спасение, моята любов!Проблема не е дали ще имаш времето за сплита, а че ти тръгна от началото…
Спорта - моето спасение, моята любов![quote author="Катерина Илова" date="1472762966"][quote author="Боян Д." date="1472736971"]А гърди защо не тренираш?[/quote] Нямам конкретен отговор, честно…
Дневникът на Боян01.09.2016 Сън:00:15-10:15;(много ми се спеше); Следобеден: 16:30 - 18:00( пак ми се спеше); Храна: 12:30…
SmiLe ;3Защо тренираш с толкова високи повторения?
Спорта - моето спасение, моята любов!А гърди защо не тренираш?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бате Димо, искаш някой да ти покаже тяга как да правиш, живееш в Пловдив, знаеш,…
Дневникът на Боян31.08.2016 - сряда; Сън:00:15--08:30; Храна: 11:15 - купа овесени ядки с кисело мляко, ленено семе,…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1472668742"]Трето гадже ме заряза този месец. Хич не им върви напоследък на жените.…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1472594211"][strong]30.08.2016г.[/strong] След вчерашната тренировка ми беше трудно да заспя, беше си с действието…