Боян
#67 Тренировка 16.06.2022 четв - Обръщане от земя 1х60, 70, 80, 90, 100, 6х2х80 ЕМОМ…
<dsgdfgdfgdfgdfg?От всички пъти дето са ме били, над половината все на мач е било :DDDDDDD
<dsgdfgdfgdfgdfg?[quote author="Alexander Krastev" date="1655290042"] А пък за баскет е супер елементарно - просто отиваш в…
Дневник: Сила 2025- тяга, без колан 1х100, 120, 150, 160, 3х130 - лицеви 30хСТ вчера 20 набирания
Сърдити старчета[quote author="Любомир" date="1655129777"]спра ли креатина за седмица всякакъв силов прогрес изчезва и тренировката става едно…
Дневник: Сила 2025клек 1х100, 1х122.5 обръщане 1х80, 90 раменна 1х60, 65
Дневник: Сила 2025днес: клек лоу бар без колан 1х100, 120, 130 раменна 3х60 гребане 5х77.5
Дневник: Сила 2025#63 Тренировка 05.06.2022 неделя - Обръщане от земя 1х90, 1х97.5 - Обръщане от земя +…
Дневник: Сила 2025#62 Тренировка 03.06.2022 петък - Билдърски преден клек, без колан 1х80, 1х100, 1х110 6х2х80 ЕМОМ…
Дневник: Сила 2025Мерси на всички за съветите, но смятам че имам поглед покрай колите, които съм карал…
Дневник: Сила 2025#61 Тренировка 01.06.2022 сряда - Тяга надхват, с колан 3х142.5 - Раменна от земя 1х60,…
Дневник: Сила 2025Мерси, Гюле! [quote author="nervak" date="1654022063"]За тая кола газовата е 2к. Сметни си ....колко ще я…
Дневник: Сила 2025[quote author="Brown Bomber" date="1653890919"]Добави в тренировката "40 мин гребане".[/quote] Може, може - да изглежда тренировката…
Дневник: Сила 2025#60 Тренировка 30.05.2022 неделя - Зерчер клек, с пауза 2х20, 60, 80, 100, 100, 100…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1653818592"] Оба[/quote] БГ сотатжия starter pack :D
Дневникът на Иван[quote author="Иван Георгиев" date="1653717145"]26.05.2022 Горна лежанка: 2x5x40кг; 2x5x45кг l[/quote] Това е тежестта на дъмбелите, нали???
Дневник: Сила 2025[quote author="Boby_" date="1653564737"][quote author="Боян" date="1653555443"][quote author="Boby_" date="1653550265"][quote author="Гюлето" date="1653423350"]Мъжката красота и форми се ценят още…
Дневник: Сила 2025[quote author="Boby_" date="1653550265"][quote author="Гюлето" date="1653423350"]Мъжката красота и форми се ценят още от Древна Елада ?[/quote]…
Дневник: Сила 2025#59 Тренировка 26.05.2022 четвъртък - Обръщане от земя 1х80, 1х90, 0х100 - 1 Обръщане от…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1653500955"] Играх канадска с колега и типично в мой стил първоначално го…