Borko
[quote author="Penko Mladenov" date="1317312575"]Да ви питам , като съм изморен да тренирам ли ? Примерно…
Лаф моабет - том пети[quote author="Penko Mladenov" date="1316958014"]Развалих си изварата :D Четох , тука някой беше казал , че…
Лаф моабет - том пети[quote author="Valdis" date="1316378003"]Няма да сбъркаш с марката, но се насочи към по висок клас ръкавици,…
Лаф моабет - том пети[quote author="Тихомир Велев" date="1316369486"][quote author="Borko" date="1316368336"]...[/quote] Привет, Разгледай [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/45089]тази тема[/url]. Има интересни мнения. За размерите…
Лаф моабет - том петиЗдравейте пичове, отново започвам да съм активен във форума, като за начало ви моля да…
Лаф моабет - том пети[quote author="kristiancho" date="1316364959"]Сами се победиха Челси... при Мауриньо биеха с по 1-0 ама биеха... сега…
Възможно ли е да променя вместо събота да тренирам вторник ?Благодаря за бързите отговори :).
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфитВременно спирам да описвам в дневника си до нач. на септември.
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит12.08.2011г. - Тренировъчен 12:00 - 2 пъдпъдъчени сурови, 2 в. кок 13:00 - Ориз 15:00…
Лаф моабет - том петиПърва среща. Вечеря на свещи. Кавалера предлага на дамата: - Още вино? - О, не…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит11.08.2011г - Не тренировъчен 01:30 - Лягане 09:30 - Ставане 10:30 - 1 хамбургер... 14:00…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит[vbox7]d33282d4cb[/vbox7]
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит10.08.2011г - Тренировъчен 02:30 - Лягане 12:30 - Ставане 12:50 - Мусака + 1 в.царевица…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит08.08.2011г - Не тренировъчен 03:30 - Лягане 13:20 - Ставане 13:30 - 3 яйца +…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфитМерки към 08.08.2011г. Старите са от 08.07.2011г. Тегло - Утре ще го измеря на същия…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит08.08.2011г - [color=red][strong]10ти Тренировъчен [/strong][/color] 03:00 - Лягане 13:30 - Ставане 13:40 - 3 яйца,…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит07.08.2011г - Не тренировъчен 05:00 - Легнах (диско..) 14:30 - Ставане 15:00 - Скумрия на…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит06.08.2011г - Не тренировъчен 24:30 - Лягане 08:10 - Събуждане 08:30 - 2 яйца +…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит[quote author="kristiancho" date="1312551141"]Горен скрипец широк надхват - 4х8х53,6кг [strong]и 4те серии правиш по 8 повторения...…
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит[strong][color=red]05.08.2011г. 9ти тренировъчен ден[/color][/strong] 01:00 - Легнах 10:00 - Ставане 10:30 - 3 в.яйца, 1…