на 49 години, Завърнах се...
Пак ще го кажа - ако нямаш нужда от белтък няма да отделяш много ензими,…
Продавам трибойски бинтове - Инзер[quote author="Caca"]Продавам трибойски бинтове за колене- Инзер,цена 30 лв,ако се интересувате можете да ми пишете…
Продавам лост за тежести[quote author="kartof4o"]Продавам лост за тежести дълаг 75см За тежести ф-30 е. Обявата важи само за…
Въпрос за цялостна промяна на фигурата[quote author="blue_sky"]Здравейте! На 17 години съм, 154 см. височина, 52 кг. Като структура и състояние…
програма?[quote author="GoPeee"]как 6те оцените програмата на един начинае6т-3 месеца 62 кг 171см бицепс-гърди лежанка от…
Провиснах! Помощ![quote author="beauty&beast"]Здравейте:) Дълги години бях доста пълна (не ми пукаше), но изведнъж ми щукна да…
Въпросче..[quote author="FRANKO1"]с дъмпел и щанга можеш много упражнения за бицепс и трицепс да направиш.за вида…
Бедра[quote author="Петко К"]С никакви упражнения не можеш да ги махнеш. Мазнини се чистят само с…
натрупване на подкожни мазнини - кога?[quote author="cleaner"]интересно с образователна цел - каква е разликата между подкожни мазнини и въглехидратни депа…
Корема: колко често ?[quote author="BlaCk`RoSe`"]Не трябва да се тренира една мускулна група постоянно,точно това е идеята на програмите…
3 или 4 ?ако имаше универсална формула, нямаше да има инструктори, и форуми и т.н.
натрупване на подкожни мазнини - кога?[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]а как ще ги изядеш тези 5 кила? :lol: убеден съм, че има праг…
мазнини[quote author="x_3_mar"][quote author="bgtrener"][quote author="GrimReaper"]Еми с един кантар, който мери мазнините (мисля че с ток ги…
мазнини[quote author="Петко К"]Калипера е сравнително точен, дава до 2-3% отклонение. И на мен ще ми…
Марина за пилешко[quote author="ZzZaPyr"]Я ми кажете коя според вас е най хубавата марина за пилешко месце ?…
Кисело мляко[quote author="SpUd3r"]Е да ама това май-става като искаш да кчаваш,защото при НВД май нестава или…
консерви ??[quote author="Bmw_mafia"]добре ли е да се ядат рибени консерви или съдържат консерванти ? отвреме на…
Суроватъчна извара?!?[quote author="Миркони"]тая от БИЛЛА е готина на Маджаров е. за шейкове е супер - суха,…
Изварата на Дядо Либен[quote author="Celeborn"]Ами аз съм точно на обратното мнение... На Дедото не мога да я ям…
Разделно хранене помогнете !!![quote author="paaantera"]Начинаеща съм във това и затова искам да попитам . След като съм месила…