Тренировката на плажа днес: клек- по една серия СТ, с лоста, с 30кг.; тяга- 40,60,80,90…
Тренировки за настроениеДнес съм с мускулна треска почти навсякъде след вчерашната тренировка и затова реших да се…
Тренировки за настроениеТъй като съм на море, днешната тренировка бе на откритата фитнес площадка на един хотел…
Тренировки за настроениеЗа протокола днешната поредна стрийт фитнес тренировка: йога упражнения предимно от изправено положение; клекове СТ;…
Тренировки за настроениеДнешната традиционна сутрешна тренировка: загрявка на ставите; обичайните йога асани с акцент върху долната част;…
Тренировки за настроениеОтчета за днешната сутрешна тренировка: йога на открито предимно с правостоящи асани, натоварващи краката; клекове…
Тренировки за настроениеОтчета за днешната сутрешна тренировка: йога на открито предимно с правостоящи асани, натоварващи краката; клекове…
Тренировки за настроениеДнешната сутрешна тренировка за здраве: ставна загрявка, традиционните йога упражнения от правостоящо положение, клекове СТ,…
Тренировки за настроениеДнешната сутрешна тренировка на Гребната: йога упражнения с акцент върху долната част; клекове СТ-2с., набирания…
Тренировки за настроениеДнес отново се върнах към тренирането на открито: ставна загрявка, малко правостоящи йога асани, клекове…
Тренировки за настроениеТъй като утре и в понеделник няма да мога да тренирам днес реших да направя…
Тренировки за настроениеТренировката днес бе във фитнеса на хотела, в който имаше само бягащи пътеки, колела и…
Тренировки за настроениеТренировката на открито днес: ставна загрявка, малко йога асани, клекове СТ, стъпване върху платформа, набирания…
Тренировки за настроениеДнес поредната сутрешна комбинирана йога и фитнес тренировка: ставна загрявка, малко правостоящи йога асани, клекове…
Тренировки за настроениеДнес поднових тренировките на открито: набирания- широк надхват-2с., тесен подхват-1с.; кофички-2с.; лицеви опори-1с.; повдигане на…
Тренировки за настроениеСлед два дни принудителна почивка по здравословни причини /летен вирус/ днес кратка йога сесия в…
Тренировки за настроениеФитнес тренировката днес с наличното оборудване във фитнеса на хотела: Тяга-5с. Раменна преса-5с. Кофички-1с. Набирания-1с.…
Тренировки за настроениеТренировката на открито днес- малко йога упражнения с акцент върху долната част; клек СТ- 1с.;…
Тренировки за настроениеОтчета за днес: тренировка на открито- йога упражнения с акцент върху долна част, клекове СТ-…
Тренировки за настроениеДнес поредната сутрешна тренировка на открито- набирания /широк раменен надхват-2с., тесен подхват-2с./, кофички-2с., лицеви опори-2с.,…