BI

Boris Ivanov

на 27 години

StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]

Колко си висок ?

Комбинация от хранителни добавки

Мускулна маса ? Какъв стак да комбинирам тогава за мускулна маса.. ?

Най-изгодният протеин в момента

Здравейте ! Не намерих скорошна тема, която да отговаря на въпроса ми, затова реших да…

Тренировъчна програма

Освен да почна 3 дневен сплит ? Какво мислите ?

Тренировъчна програма

А тренировката става за цел мускулна маса, нали ? Забележки и препоръки към храненето ?

Тренировъчна програма

Напомпването се чувства във всяка мускулна група.Една тренировка правя за около час и двадесет минути…

Суха сладка суроватка

Добива се чрез сушене от суроватъчните води, които са отпаден продукт при производството на сирене…

Програма

Не изглежда никак зле :) Но нека другите от форума, които повече разбират да кажат.

Дискове тежести - Пловдив

Също така, ако някои продава дъмбели 2x10 кг. гумирани ф30 да каже. Отнася се само…

Лост за врата - от къде?

Дано, аз много се надявам. Иначе в Пловдив срещу Спортдепота е Карфура - eвентуално може…

Лост за врата - от къде?

Братле, благодаря ти много ! Точно към Спортдепот бях намислил да ходя, но си виках…

Лост за врата - от къде?

Дали в Метро ще мога да намеря такъв за около 25 лева ? В Кауфланд…

Лост за врата - от къде?

Някои някакви други идеи ? Иначе мисля да проверя в Кауфладн, дано да има такъв,…

Мнение за програма

Дай някаква информация за теб...

Мнение за програма

Според мен,щом си начинаещ,ще претренираш с тази програма.Започни с кръгови тренировки, ето ти и един…

Мнение за програмата

Благодаря за отговора ти.Наистина ми подейства мотивиращо,точно от това имах нужда в момента. Весели празници…

Промяна на програмата

Аз мисля да започвам да тренирам по този начин : Пон. - Гърди,трицепс и предмишница.…

Тренировки

Вторник : 1.Клек с щанга зад врат 5x5. 2.Хоризонтален лег 5x5. 3.Гребане с щанга 5x5.…

Тренировки

Тренировъчна програма : 5x5 Вторник : 1.Клек с щанга зад врат 5x5 - 40-45 кг.…

Тренировки

Какво мислите за новата програма, която споделих ?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1