Аз попринцип вечер с изварата ям бадеми сурови...става нали,все пак си е мазнина.
Ultimate NutritionА да попитам ако ям извара и месо на едно ядене няма проблем нали? Тъй…
Ultimate Nutrition[b]А ако траа да избирам м/у Бърган Уей и Простар Уей какво да избера?[/b]
Ultimate NutritionProstar Whey или Supreme Whey е по-добър? или Нутра Форс да взема? То и Бъргана…
Относно програма.Пуснали са някакви гелове на Нутрим с 20 гр. суроватъчен протеин. Та мисля да не…
Относно програма.[b]А да питам понеже днес пътувам 2 вечер на Слънчев Бряг и съм решил за…
Относно програма.Значи аз тренирам от 4-5 до 6:30 някъде,понякога по-рано.А за втората вечер на Слънчев Бряг…
Относно програма.[b] А също да питам ако махна въглехидратите във вечерята ще качвам ли нормално маса?…
Относно програма.[b]Значи мисля да качвам ММ ,но вечерята да ми е в 18:30 примерно,става ли? И…
Относно програма.ами аз взех л карнитин и на закуска мисля да намаля овеса на половина и…
Относно програма.[b]Аз не искам да правя точно НВД просто да намаля въглехидратите за да не качвам…
Относно програма.Тъй като няма да влеза в панталона за Абитуриентския бал ,миаля за няколко дни да…
Относно програма.Ами незнам вече...неиска и неиска да разбере. А имам още едно въпросче. Ако махна въглехидратите…
Относно програма.Ами аз всяка удобна минута я карам да чете ,но тя не иска,каза ,че ѝ…
Относно програма.[b]Дам прав си,аз мислех да пробвам с един термо гел дето много загрява,даже пари и…
Относно програма.[b]Май няма да изглеждам добре ако махна хептем мазното...просто ще опитам да правя повече кардио…
Относно програма.[b]Мерси много,Thrashmetal. Ами незнам дали да почвам. А ако включа кардио и си ям за…
Относно програма.Незнам дали да почвам чистене,страх ме е да не загуба ММ много.
Относно програма.Ето
Относно програма.Според вас време ли е да чиста: