MotoRRhead
Така и така съм се разписал днес, да опиша и днешната тренировка, експлозивна работа: 1)…
Тренировки за здравеЭдравейте, тотално эанемарих дневника в последно време. Случиха се някои промени и графика стана по-натоварен.…
Тренировки за здраве[quote author="James Hinks" date="1624270978"]Тези са най-малкия размер, алтернатива на Fat Gripz One, които са доста…
Тренировки за здраве[quote author="Brown Bomber" date="1624257084"][quote author="MotoRRhead" date="1624254229"] Взех си фат грипове, които смятам за доста смислена…
Тренировки за здраве[quote author="Brown Bomber" date="1624257084"][quote author="MotoRRhead" date="1624254229"] Взех си фат грипове, които смятам за доста смислена…
Тренировки за здравеБърз обзор на миналата седмица (14.06 - 20.06): Реших да пусна 2 разтоварващи тренировки с…
Тренировки за здравеЕто и снимките.
Тренировки за здравеОбзор на изтичащата седмица (07.06 - 13.06): Направих си стандартните 6 тренировки (2 дни двуразово…
Тренировки за здравеКратък ъпдейт: позарязах попълването на дневника, нямам и особено желание, но пък ми е останал…
Тренировки за здравеВчера направих и втора тренировка на лостове (набирания, кофички, лицеви) + малко ластици (гръб, задно…
Тренировки за здравеДоста активност се събра в последно време. На 27.05. направих и трета тренировка вечерта, лостове,…
Тренировки за здраве27.05.21 г. Двуразово. Първата трен: скачане на въже (около 750-800 скока, като редувам от 1…
Коронавирус в България[quote author="Любомир" date="1622029693"][quote author="MotoRRhead" date="1622028227"][quote author="Dydo" date="1622027639"]Моите пък колеги са ваксинирани, обаче си поддържат мнението…
Тренировки за здраве26.05.21 г. Тежко-средно-леко гърди и гръб: Гърди: 1) Лег с нормален хват - горен лег…
Коронавирус в България[quote author="Dydo" date="1622027639"]Моите пък колеги са ваксинирани, обаче си поддържат мнението за изкуствено създадения вирус…
Тренировки за здраве24.05.21 г. Честит празник ! Днешната активност: 1) Бягане - 8 км. в пресечен терен…
Тренировки за здраве23.05.21 г. Рано сутрешно 4 км. крос в пресечен терен, последвано от тежести. Тежко-средно-леко -…
Тренировки за здраве22.05.21 г. Рано сутринта - 15 мин. ударна техника, отработване на определени комбинации, след това…
Тренировки за здраве[quote author="Ради" date="1621632955"]Как си с възстаноявяването, тежки са тези тренировки + ангажименти през деня... Храна?…
Тренировки за здраве[quote author="nervak" date="1621630899"][quote author="MotoRRhead" date="1621621752"] Агитирам всеки, който си мисли, че генетичният му потенциал е…