MotoRRhead
[quote author="Brown Bomber" date="1624257084"][quote author="MotoRRhead" date="1624254229"] Взех си фат грипове, които смятам за доста смислена…
Old school strength trainingБърз обзор на миналата седмица (14.06 - 20.06): Реших да пусна 2 разтоварващи тренировки с…
Old school strength trainingЕто и снимките.
Old school strength trainingОбзор на изтичащата седмица (07.06 - 13.06): Направих си стандартните 6 тренировки (2 дни двуразово…
Old school strength trainingКратък ъпдейт: позарязах попълването на дневника, нямам и особено желание, но пък ми е останал…
Old school strength trainingВчера направих и втора тренировка на лостове (набирания, кофички, лицеви) + малко ластици (гръб, задно…
Old school strength trainingДоста активност се събра в последно време. На 27.05. направих и трета тренировка вечерта, лостове,…
Old school strength training27.05.21 г. Двуразово. Първата трен: скачане на въже (около 750-800 скока, като редувам от 1…
Коронавирус в България[quote author="Любомир" date="1622029693"][quote author="MotoRRhead" date="1622028227"][quote author="Dydo" date="1622027639"]Моите пък колеги са ваксинирани, обаче си поддържат мнението…
Old school strength training26.05.21 г. Тежко-средно-леко гърди и гръб: Гърди: 1) Лег с нормален хват - горен лег…
Коронавирус в България[quote author="Dydo" date="1622027639"]Моите пък колеги са ваксинирани, обаче си поддържат мнението за изкуствено създадения вирус…
Old school strength training24.05.21 г. Честит празник ! Днешната активност: 1) Бягане - 8 км. в пресечен терен…
Old school strength training23.05.21 г. Рано сутрешно 4 км. крос в пресечен терен, последвано от тежести. Тежко-средно-леко -…
Old school strength training22.05.21 г. Рано сутринта - 15 мин. ударна техника, отработване на определени комбинации, след това…
Old school strength training[quote author="Ради" date="1621632955"]Как си с възстаноявяването, тежки са тези тренировки + ангажименти през деня... Храна?…
Old school strength training[quote author="nervak" date="1621630899"][quote author="MotoRRhead" date="1621621752"] Агитирам всеки, който си мисли, че генетичният му потенциал е…
Old school strength training[quote author="Brown Bomber" date="1621610236"]И да вземаш нещо не ти личи, тоест изглеждаш ми як и…
Old school strength training[quote author="Боян" date="1621594774"]Супер форма, отличен пример си за какво може да се постигне натурално. Само…
Old school strength trainingОт сутринта, на 103.5 ... Ба го, аэ вместо да свалям съм качил. ?
Old school strength training20.05.21 г. Днес доста неща понаправих. Първа тренировка - ударна техника, отново с голям фокус…