MotoRRhead
18.07.21 г. 1) Лежанка с нормален хват - 110х6, 130х6, 150х3, 160х3, 170х2; - скоростно…
Old school strength training15.07.21 г. За днес: Сутринта - 30 минути ударна техника, основно комбинации 1-2, 1-2-3, 1-4,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1626329740"]Тренировка 101 Бягане 6.01 - 35:13 Сутринта по хладно. На средата малко ми…
Old school strength training13.07.21 г. За днес: Сутринта - 6 рунда бой със сянка по 1,30 мин; скачане…
Old school strength trainingДнешната тренировка: 1) лежанка (нормален хват) - 8х3 на 150, 1х3 на 155; 2) гребане…
Old school strength trainingЩе хвана да позаписвам отново, че правя 1000 неща в момента и чат-пат губя нишката,…
Old school strength trainingHighlights от последните тренировки: - бегови Енимъл за 19:48 мин (това ми е третото му…
Old school strength trainingТака и така съм се разписал днес, да опиша и днешната тренировка, експлозивна работа: 1)…
Old school strength trainingЭдравейте, тотално эанемарих дневника в последно време. Случиха се някои промени и графика стана по-натоварен.…
Old school strength training[quote author="James Hinks" date="1624270978"]Тези са най-малкия размер, алтернатива на Fat Gripz One, които са доста…
Old school strength training[quote author="Brown Bomber" date="1624257084"][quote author="MotoRRhead" date="1624254229"] Взех си фат грипове, които смятам за доста смислена…
Old school strength training[quote author="Brown Bomber" date="1624257084"][quote author="MotoRRhead" date="1624254229"] Взех си фат грипове, които смятам за доста смислена…
Old school strength trainingБърз обзор на миналата седмица (14.06 - 20.06): Реших да пусна 2 разтоварващи тренировки с…
Old school strength trainingЕто и снимките.
Old school strength trainingОбзор на изтичащата седмица (07.06 - 13.06): Направих си стандартните 6 тренировки (2 дни двуразово…
Old school strength trainingКратък ъпдейт: позарязах попълването на дневника, нямам и особено желание, но пък ми е останал…
Old school strength trainingВчера направих и втора тренировка на лостове (набирания, кофички, лицеви) + малко ластици (гръб, задно…
Old school strength trainingДоста активност се събра в последно време. На 27.05. направих и трета тренировка вечерта, лостове,…
Old school strength training27.05.21 г. Двуразово. Първата трен: скачане на въже (около 750-800 скока, като редувам от 1…
Коронавирус в България[quote author="Любомир" date="1622029693"][quote author="MotoRRhead" date="1622028227"][quote author="Dydo" date="1622027639"]Моите пък колеги са ваксинирани, обаче си поддържат мнението…