MotoRRhead

1) Клек - 1х205 кг, 2x185 кг 2) Долен лег раменен хват - 1х165 кг;…

1) Клек - 1х180 кг, 3x160 кг 2) Долен лег раменен хват - 1х140 кг;…

Bulgarian Light - Седмица 4, ден 1 1) Клек - 1х180 кг, 3x160 кг 2)…

Деяне, поотминало е времето, когато "силачите" са изглеждали като да не са се събличали в…

Направих и втора тренировка: 1) Клек - 1х185 кг 2) Долен лег раменен хват -…

Bulgarian Light - Седмица 3, ден 5 1) Клек - 2х170 кг 2) Долен лег…

Bulgarian Light - Седмица 3, ден 4 1) Клек - 2х170 кг 2) Долен лег…

Bulgarian Light - Седмица 3, ден 3 1) Клек - 2х170 кг 2) Долен лег…

Bulgarian Light - Седмица 3, ден 2 1) Клек - 2х170 кг 2) Долен лег…

[quote author="Koцето" date="1535469943"][quote author="MotoRRhead" date="1535282077"]Събота: - Тяга хибрид - 1х200кг [/quote] Какво представлява тази тяга…

Bulgarian Light - Седмица 3, ден 1 1) Клек - 2х170 кг 2) Долен лег…

Събота: Седмица 2, Ден 5: - Клек - 3х170 - Лег раменен хват - 3х130кг…

Bulgarian Light - Седмица 2, ден 4 1) Клек - 3х165кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 2, ден 3 1) Клек - 3х165кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 2, ден 2 1) Клек - 3х165кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 2, ден 1 1) Клек - 3х165кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 1, ден 6 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 1, ден 5 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 1, ден 4 1) Клек - 5х160кг 2) Долен лег раменен…

Bulgarian Light - Седмица 1, ден 3 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…