MotoRRhead
Bulgarian Light - Седмица 2, ден 2 1) Клек - 3х165кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 2, ден 1 1) Клек - 3х165кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 1, ден 6 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 1, ден 5 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 1, ден 4 1) Клек - 5х160кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 1, ден 3 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 1, ден 2 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingBulgarian Light - Седмица 1, ден 1 1) Клек - 4х160кг 2) Долен лег раменен…
Old school strength trainingИ за днес: 1) Клек - 4х170кг 2) Долен лег раменен хват - 3х140, 1х155кг…
Old school strength trainingДнешната тренировка: 1) Клек - 2х4х160кг 2) Долен лег раменен хват - 2х4х130кг 3) Набиране…
Old school strength trainingДнес се върнах от почивка и направих една тренировка. Общо взето - 5 дни без…
Old school strength trainingИ днешната тренировка: 1) Клек - до 1х200кг 2) Долен лег раменен хват - до…
Old school strength trainingХайде и за днес: 1) Клек - до 3х180кг 2) Долен лег раменен хват -…
Old school strength trainingЗа днес: 1) Клек - до 4х170кг 2) Долен лег раменен хват - до 4х145кг…
Old school strength trainingСмятам да направя четири поредни тренировки, понеже събота ще пътувам и няма да тренирам, в…
Old school strength trainingСмятам да направя четири поредни тренировки, понеже събота ще пътувам и няма да тренирам, в…
Old school strength trainingЗа днес: 1) Клек - 3х140, 3х160, 3х170, 2х185кг 2) Долен лег (dead press, раменен…
Old school strength trainingЗа днес тренировката: 1) Клек - 5х155кг 2) Долен лег (dead press, със стартова фаза…
Old school strength training[quote author="James Hinks" date="1532593080"][quote author="MotoRRhead" date="1532163802"]Ето и една снимка на гърбината след 60кг х2 набиране.…
Old school strength trainingЗа днес малко "повторения": 1) Клек - до 3х180кг 2) Долен лег раменен хват -…