MotoRRhead

Днес нищо особено,нетренировъчен ден,почивка и възстановяване.Храната-банани,пълнени чушки с кайма и ориз,пилешко филе,свинска пържола,картофено пюре,хляб.

И понеже упорито отказва да ми редактира поста,от гледна точка на истината(:D), втората серия на…

Днес-Тренировъчен ден Класическа мъртва тяга-5х40кг,5х60кг,5х80кг,5х100кг,1х140кг Раменна преса от седеж с щанга-5х3-65кг Набирания с широк захват-5х5…