bobisz

bobisz

Хранителен режим за работещ

добре ли съм се справил или ...

Програма за работещ

да 10х :)

Програма за работещ

[quote author="Jorku" date="1183966916"]Малка + голяма МГ Демек бицепс + гърди, трицепс + гръб и крака…

Мнение за режим на покачване на ММ за 1 месец ?

[quote author="Jay"]Колко килограма си ? и колко килограма искаш да качиш?[/quote] сичко съм написал малко…

Мнение за режим на покачване на ММ за 1 месец ?

ами там е проблема че в 10 съм на даскало и не мога да ям…

Мнение за режим на покачване на ММ за 1 месец ?

[quote author="a8n"]тез банани не ти трябват...в 6:30 и 10.[/quote] ок но поне кажи защо ?…

коментар за продктите на P&B laps

[quote author="belia"]взех си го и от понеделник го почвам дано се окажеш прав :wink:[/quote] даи…

Избор на Глутамин

[quote author="Bu6mena"]На MLO. 500 грама за 78.90лв[/quote] разбирам реално погледнато 70 лева за 500грама е…

Избор на Глутамин

[quote author="Jorku"]Глутамина е по - скъп от креатина принципно. На българска марка съм взимал на…

Една интересна програма

[quote author="FIREBLADE"]програмата дали е тежка зависи от упражненията не от самите групи които се тренират…

Една интересна програма

[quote author="boxerg"]Такива тежки сплитове трябва да са съпроводени с яко хранене и добавки в повечето…

Обемни рамена?

[quote author="freethedoom"]Искам да си ' уголемя ' рамената. Искам да бъдат по обемни. За рамена…

Една интересна програма

[quote author="boxerg"]Тежка работа. Повече от веднъж седмично на МГ няма смисъл, особено с твоя стаж.…

Как да си дозирам гейнера ?

[quote author="Don_Korleone"]ми да ти кажа мисял че са 2 и половина[/quote] да мерси ;)

GLUTAMINE прах или капсули

благодаря ;) реших да е на прах по скъпичко излиза ама дано да е по…

GLUTAMINE прах или капсули

[quote author="BIG PICHAGA"]Естествено че на прах е по -добрия вариант.[/quote] защо ?

Ще взимам геинер какъв да е ?

[quote author="BIG PICHAGA"]Пич , добави още някой лев и си вземи нещо найстина добро .…

Спадане на тегло!

[quote author="DarkStep"]Здравейте.От 1 месец ходя на фитнес но имам един проблем-теглото ми спада и то…

Да топя мазнини или да качвам ММ

най добре изчисти и после на чисто почваи да трупаш ММ препоръчвам ти 4 дневен…

Да топя мазнини или да качвам ММ

покажи снимка ....

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1