оки ;)
Добавки и хранене[quote author="d3cster"]От Стара Загора съм и тука има само 1 магазин специално за добавки на…
Хранителни стойности[quote author="topDevil"]Интересуват ме хранителните стойности на разбития хайвер и различните ядки - кашу, бадеми, фъстък…
кога да си пия протеинитебраво ;) явно ти си му стимул-а ;) каде ходите да вдигате ?
Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИот каде си ?
кога да си пия протеините[quote author="djpetko"]Брат ми е на 14 и четири месеца,тренира от 3 години,от 5 месеца и…
суроватъчен протеин ???[quote author="The_KiLLeR1"][quote author="Sourcemag"][color=darkred]Scitec - 100% WHEY Protein- 920 гр. - 42 лева [/color] Musashi -…
Помощ за качване на кила![quote author="<Sza>"]На 15 години съм,65-66кг,185см...За моя ръст трябва да съм с 20 кила по-тежък,така че…
Свинска мас?![quote author="elfisha_np"]Един мой приятел - 178 см., 70 кг., 38см. обиколка на ръката - студена,…
вапросче ![quote author="Sharp"]bobisz,абсолютно се съгласявам,че не всички са състезатели,съответно не всички са прецизни.Всеки сам решава.Но bezstrashen…
Какво ще кажете за тази тренировъчна методика?[quote author="ScumSmasher"]Преводът е нелепо смешен... хахаха След малко време, обаче, способността на тялото да се…
Как ви се струва ?25 белтъка не са ли множко за 1 ден !? :roll:
Какво ще кажете за тази тренировъчна методика?Слаб обем, PROGRESSIVE - трениращ интензивност <... / упражнете.HTML > То може да изкушава да…
имам един сериозен въпросколкото и да е странно имах едно филмче преди години (понеже обичам да гледам чат…
вапросче ![quote author="Sharp"]офф bobisz,извинявай ,пич,ама нали мереше на око...а някой като свърши цялата работа и даде…
В колко часа ходите на фитнес ?Аз по принцип ходя в 5-6 .ама скоро се замислих да ходя по рано само…
Смешно филмче[quote author="RAMBO"]http://www.youtube.com/watch?v=VbucuOblR2c е на това му се мика ЧИИТИНГ !!! направо ми потекоха сълзи от…
вапросче ![quote author="x_3_mar"]bezstrashen купи си едно кантарче от ТСМ за 25 кинта да ти е мирна…
Хранителен режим[quote author="Bad_Boy_Killer"]Да кажа една седмица реших да експериментирам и ядох по половин килограм фьстьк Препорьчвам…
За или против тренировки с форсирани повторения??[quote author="newbie"]Кажете мненията за тренировки до отказ , според мене тренировки до отказ по-лесно води…