bobisz

[quote author="Bad_Boy_Killer"]Ставам в 9.00 9.30-Пет филий с кайма 11.30-100 грама фьстьци 2.00-Тренировка 4.00-3 цели яйца…

[quote author="bezstrashen"][b]bobisz[/b] специално говоря за сиренето и кашкавала , които са в голямо количество немога…

Гръб гарди бицепс -? Гръб гарди рамо -? братле я виж еи тука и си…

[quote author="Sharp"]bobisz,представи си,че в хладилника има опаковка кашкавал 350гр. и някой преди теб е отрязал…

[quote author="bezstrashen"]става въпрос , че чета тука за хранителни режими ала бала и хората пиша…

[quote author="bezstrashen"]еми аз кат ми трябва нещо отивам и си го вземам от хладилника :lol:…

[quote author="Executor"][quote author="bobisz"]много яйца :shock: нз.... не съм много от разбиращите но... това са [size=18]4…

много яйца :shock: нз.... не съм много от разбиращите но... това са 4 цели яйца…

колко я продаваш пиши лс

мерси :) дано дано щот адски боли нищо не мога да правя ама утре ще…

[quote author="Djindjer"]Никой нищо не е казал, затова ще споделя моето (не)компетентно мнение. Болката в кръста…

момчета програмата се казва build или нещо такова да 2 дена ще я зема и…

Прясно мляко вода88,2 белтъчини 3,1 мазнини3,2 4,7въглехидрати 61калории ;) това е за 100мл. има теблица…

По какъв начин и колко струва ? Не аз се още нямам лунички имам ама…

[quote author="YODA"][quote author="3230"]ДА повече от 4л е вредно[/quote] Това с повече от 4 л на…

[quote author="Adrian"]Абе хора за 6 месеца съм качил 5 кила от които само 2-3 са…

[quote author="Nikito1"]дори добавки няма да е лошо да си вземеш,не си малък.Айде успех[/quote] пич защо…

я сложете някоя снимка някои да направи да видим как стои аре че за сега…

[quote author="marzipan"]Е, затова казах рамо и крака. Забелязал съм, че повечето хора или не тренират…

благодаря ви :)