билдер
ок идялно :wink: (щи пиша на лс) :!: :!: :wink:
Добра ли ми е програмата?:shock: ква е таз програма бе пич.Въобще не ми харесва. :wink: :!: :!: (няма нито…
Качване на маса[quote author="_WOW_"]искам да знам как да кача маса. на 18 год. 186/84. тренирам фитнес от…
замянаАз имам 8 по 2,5кг(общо 20кг) и не ги исползвам.Ако ти вършат работа мога да…
Коментари по темата "Колко вдигате".djgorgio-ASTOR : Лег -205 За Бицепс -105 Тяга - 220 Незнам над 200 Скрипец 120…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="djgorgio-ASTOR"]Браво Ванишър Очевиден прогрес само така[/quote]
моля за мнениезимам на нутрим про голд. :wink: мнението за нутрим ми е че това е най…
как приготвяте месотозимам си пилешко най вече.готва го как доиде: варено с ориз/печено/ в некоя манджа го…
Въпрос към по-опитнитеми опитай по тая програма и кажи слет 2-3 седмици некви резултати :wink:
Бицепс,Трицепс!!!аз не сам разбрал правилно :oops: помислих си че пича говори за едно и също…
Въпрос към по-опитнитеаааа ми така кажи бе човек.Ми и при тва полужение не е за теб тази…
Бицепс,Трицепс!!!суперсерия :wink:
Въпрос към по-опитнитене ми харесва хич програмата ти.За стаж само 2 месеца е тварде много.(много серии много…
Български или вносни протеини?[quote author="SeLeCt"]ако искаш добър протейн на ниска цена Про Голд 90 не е лош На…
Ленса закуска???ми вечерта преди да си легнеш си свари ювка и сутринта си я яж :wink:
избор на програмана мен ми харесва 2-та програма :wink:
ЛЕЖАНКАТА:shock: Освен от магазин нз от каде другаде могат да се взимат тежести. :shock: :wink:…
Харесва ли ви новия дизайн??На мен сегашния дизайн ми харесва повече от предишния :wink:
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="B_Ball_P"]е ок ама клека му :wink: :!: :!: :!: бедро 50 .. клек 110…
Коментари по темата "Колко вдигате".Квото и да си говорим не му вярвам на пича :wink: а и верно клек…