на 43 години
[quote]С програма за цялото тяло в три дни, ще качваш маса но само до един…
Програма?[quote]Не е нужно до отказ да ги правиш, това си е програма за кондиция така…
Програма?[quote]Щом си решил да купуваш лост е хубаво да добавиш още едно, но в случай,…
Програма?В сплита ще вмъкна поне още едно,но друго подходящо упражнение не успях да намеря(разполагам само…
Програма?Коригирах упражненията,но мечката няма как да я правя защото все още не съм си купил…
Съвет за РБД за покачване на тегло[quote] Как не ти писва толкова извара .. [/quote] 500гр извара,1 кофичка кисело мляко и…
Търся сгъваема (подвижна) пейка или лежанка"Търся сгъваема (подвижна) пейка или лежанка" Преди седмица си купих лежанка york 320 и смея…
Търся сгъваема (подвижна) пейка или лежанкаKettler "Universal" http://sport.hit.bg/dinamic.htm Много съм доволен от нея,но трудно може да се намери 2-ра употреба.
препоръчайте програма[size=4]И аз мисля,че ще ми е тежка тази програма,заради това я коригирах:[/size] [color=green]Програма за първи…
Купувам гладиаторНямам възможност да дам толкова пари,а и от Варна до тук...Повече пари бих дал единствено…
препоръчайте програмаРеших да опитам една програма за маса(http://www.bb-team.org/workout/1358/) и повечето упражнения съм ги приспособил за това…
Препоръчайте програма с дъмбелиОпределено не съм ориентиран и заради това пиша във форума. Упражненията,които правя са следните: Изтласкване…
Препоръчайте програма с дъмбелиПрограмата,която съм написал е за по нататък.Исках да подбера упражненията,които мога да правя с дъмбели.…
Препоръчайте програма с дъмбелиТова е програмата,която успях да направя,но не съм наясно със сериите и повторенията как да…
Препоръчайте програма с дъмбелиПрегледах програмите и диетите и почти съм си изготвил програма,но си трябва още четене. Като…
Препоръчайте програма с дъмбелиМерси за помоща,но не ми е ясно по колко серии трябва да правя като начало(начинаещ…