на 41 години
[quote author="Edu" date="1298493107"]Да имам мазнини по корема, но искам да кача още 3-4 кила, ям…
подходящ режимТи с тоя режим на хранене си НВД, преполагам знаеш, с това примерно меню дето…
Площадка за уличен фитнесhttp://www.youtube.com/watch?v=b7fT4e4gk6w Ето висчко нужно за една площадка.
На какво се дразните най-много в залата?Еми аз на много неща, почти на всичко и за това не ходя на зала.Само…
Площадка за уличен фитнесЕто и от мен :) ама в завършен вид.
Как да премахна големите гърди и корема ? :)Ако искаш да изчистиш мазнини трябва да намалиш въглехидратите, да ядеш само въглехидарати с нисък…
подходящ режимХраненето ти е доста добре, по този начин ще сваляш мазнини.Не знам какви са ти…
Брутално главоболие по време на тренировка и след нея?Ако си с високо кръвно от фитнеса ще ти си го нормализираш, и ако не…
нормално ли е ?хахаахахахахахахаха
Как да премахна големите гърди и корема ? :)Reload добре си се оформил, от колко време тренираш?
Как да премахна големите гърди и корема ? :)Е ти к'ви резултати искаш да имаш за 3 месеца, то само толко ОФП се…
нормално ли е ?Търкам си го с дЕсната ръка, по 4 пъти на ден, а с лЕвата по…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!Аз днес реших, вместо да гледам Шоуто на Слави и Кмомиците да прочета мненията на…
Покачване на маса и оформяне в къщи и на лостове?Възможно ли е?Ето ви тяло само от лостове, това момче никога не е влизал в фитнес зала,…
Покачване на маса и оформяне в къщи и на лостове?Възможно ли е?Първо не и се правя на интересен, нито се заяждам :) второ нахранил, исках да…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ![quote author="kristiancho" date="1298233285"]вчера нашия инструктор единия направи чувала на сол в залата... учудващо е как…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!Еми, човек залата как вдървява просто не е истина :) ако искаш да не се…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!А относно мотивацията пич, да се изкажа и аз по темата хаха.. Един сенсей 8…
Запитване относно НВДМанджа и 2 филии хлеб хаха на вечеря бате и си на НВД? аз тва…
Запитване относно НВДСтига с тва НВД бе хора вие полудехте хаха по добре се хранете правилно и…