на 43 години
Не е хубава храна това. Фибрите не може да са толкова и протеина е завишен.…
МалтодекстринБлагодаря. Това Carbogain го видях ама няма да ми излезе тънко да си забъркам сам…
Жена съм с тегло под нормата !Ако ядеш по малко, но по-често и подбираш качествени и висококалорични храни няма проблем да…
Кои са най добрите български добавки?Лопатата не осъзнава каква антиреклама им прави на Нутрим. Всеки негов пост бъка от простотия.
Kakво мислите за любовта ?Любовта води до разсеяност, болки в стомаха, високо кръвно и липса на апетит - следователно…
Дупе или цици?Аз съм отявлен цицофил. Може да има диференциал на татра, щом има големи цици е…
Блондинки , Брунетки , червенокоси и рижави ?![quote author="MyPa TpuO" date="1176793110"] И не - не говорим за случаи, в които мъжа не…
Дали само не хабя гейнера?50 гр. гейнър не може да е отделно хранене, много е малко. От тях едва…
Дали само не хабя гейнера?Е защо така? Аз не виждам проблем като допълнение към калориите на основното хранене гейнер…
Плодове..Яж си ги както трябва да се ядат, имат си достатъчно витамини и минерали.
какви добавки да си купя?Интересно как се съчетават тренировка във фитнеса, тичане 5 километра, тежка тренировка по карате, че…
Молба за съвет?!Ако не ядеш нищо на нощните и както си на смесени смени(което е по-зле от…
Oсвен режим за покачване на маса има ли просто подмагащ растежа на мускулие?Не може да качиш само в мускулите; да, има значение кога ядеш и то голямо;…
Молба за съвет?!Това, че работиш нощна смяна е сериозен проблем. И аз съм така. Много по-трудно се…
Търся си геинерKadze, какви са предимствата на малтодекстрина пред глюкозата? Първото нали е сложен въглехидрат, но пак…
относно яйцата?У това делене на жълтък от белтък е много досадно и крайно ненужно захабяване на…
Хранителен режимУу, много зле това дето си го написал! Хранене(без последно): Яйца(3-4 броя) Месо(пилешко, риба, свинско)(100…
Купих си протеин.Как да го пия?[quote author="Jorku" date="1176097485"][quote author="Excess" date="1176096935"]Искрено благодаря и на двама ви.Можете ли да ми кажете дали…
Хранителен режимБелтъчини суроватъчен протеин, яйца, месо - приоритетни извара, сирене, мляко - второстепенни Въглехидрати овесени ядки,…
Насипен протеинАбе вие нормални ли сте да си взимате насипен протеин? Вътре едва ли има нещо…