на 43 години
Да и аз бях доволен от Pro Gold 2 години и си го купувах ама…
ZMA или Tribulus?Това на някой шушляк от Мусаши са му дали 2 лева да пише из форумите.
Добавка към Nutrim Pro Gold 90 за около 30 лв.?Следващия път си вземи по-скъп, но качествен и го използвай само след тренировка. Останалото да…
Кои храни да избягваме ?Пържено, газирано, храни съдържащи наситени и транс мазнини, захар, PVC дограма...Трябва да избягваш всякакви преработени…
ВВД?Явно недостатъчно:) Нямаш протеин в следтренировъчното хранене. Наблягаш много на млякото, трябва ти някой по-добър…
ВВД?Диетата ти не струва, братче. Вземи прочети из форума и на сайта има много информация.
Хранителният ми режим - корекцииSumalia, извинявай, че те поправям, но ненаситени мастни киселини има дори и да не ги…
Соева кайма?!?Sumalia, соята може и да има някои полезни качества, но протеина в нея не струва.…
Соева кайма?!?Sumalia, стига писа глупости, ще вземе някой да ти повярва:) Ти не гледай, че соята…
Х.Р. за покачване на ММНе виждам простия въглехидрат в следтренировъчното хранене. Продават глюкоза на прах в повечето диетични магазини,…
Соева кайма?!?Протеините от растителен произход не съдържат пълния набор от есенциални аминокиселини, да не говорим, че…
Дайте съвет !?!Memphys, добре е да прочетеш малко повече, има много сайтове с достатъчно информация относно фитнес…