на 35 години, студент
25.02.2012г. 13.00-100г овес+800г кисело мляко 15.00-5 белтъка+200г мусака 17.00-5бетъка+200г мусака 19.00-150г месо+150г зелева салата+100г кракери:)…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта24.02.2012 11.00-100г овес+800г кисело мляко 15.00-100г пилешко+300г ориз 19.00-баница+200г ориз+1л натурален сок :) 20.00-тренировка 21.30-160г…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта21.02.2012 09.00-80г овес+800г кисело мляко 10.30-100г месо+150г мусака 16.00-100г месо+300г ориз+2 сандвича с луканков салам.черен…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спортаКак да ги комбинирам с овес-а?Няма ли да ми дойде множко протеин,ако ям яйца,овес и…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта18.02.2011г. 13.00-100г овес+800г кисело мляко 17.00-350 г мусака 19.00-5белтъка + 150г мусака 21.30-200г месо 12.00-150г…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спортаПочна семестърът и почна пак недоспиването.В последните дни съм като парцал от недоспиването и студа…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта15.02.2011г 11.00-100г овес+800г кисело мляко 14.40-130г месо+320г картофена салата 17.35-5 белтъка+150г картофена салата+150г зелева салата…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта14.02.2012г 10.00-100г овес+800г кисело мляко 13.00-100г пилешко филе+150г ориз 18.30-100г орехи+300г картофена салата 20.30-пилешко
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта12.02.2012г. Долу-горе същото ядене като предния ден 13.02.2012г. 07.30-100г овес+800г кисело мляко 10.00-3 цели яйца+200г…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта11.02.2012г 12.00-100г овес+700г кисело мляко 15.00-150г месо+300г картофена салата 17.00-200г мусака 17.30-тренировка 19.30-5 цели яйца…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта10.02.2012г 09.30-100г овес+600г кисело мляко+1санвич с пушко филе и кашкавал 15.30-5 белтъка+300г картофена салата+2сандвича с…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта09.02.2012г 09.00-100г овес+800г кисело мляко 14.00-110г месо+250г картофена салата+2 препечени филиики с топено сирене 17.00-120г…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спортаПросто не съм почнал още семестъра и ставам в 12.00-13.00,затова закусвам тогава.
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта08.12.2012г 11.00-40г овес+800г кисело мляко 15.00-5 цели яйца+300г картофена салата+1 сандвич с луканков салам и…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта07.12.2012г 13.00-100г овес+800г кисело мляко 16.00-160г пилешко месо+150г мусака+2 филиики препечен хляб 19.00-5 цели яйца+150г…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта06.02.2012г 11.00-100г овес+800г кисело мляко 14.00-150г месо+180г ориз 17.00-350г мусака 19.30-тренировка 21.30-5 белтъка+банан 23.30-150г пилешко…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта05.02.2012г. 10.00-100г овес+800г кисело мялко 15.00-половин тава баница 17.00-5 белтъка+300г мусака 20.00-150 пилешко месо+100г ориз…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта04.02.2012г. 14.00-100г овес+600г кисело мляко 17.30-300г мусака+5 белтъка 20.30-100г мусака=5 белтъка 22.30-75г орехи 12.30-100г пилешко…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта03.02.2012г. 10.00-100г овес+800г кисело мляко 15.00-5 белтъка 250 г ориз+два сандвича с луканков салам и…
Дневникът на Борис Вълков-един по-сериозен поглед върху спорта02.02.2012 09.00-100г овес+800г кислео мляко+2 сандвича с луканков салам и кашкавал 13.00-150г пилешко месо+4 моркова+две…