Калоян Цонев

[strong]06/04/2011 - Day 21[/strong] 8:15 - 300мл. пр. мляко с кафе и мед, 200гр. сметана…

Абе момчета, отчаян съм :X гледам да избягвам въглените, а не знам какво да вкарам…

Вчера ([strong]05/04/2011 - Day 20[/strong]) тренировката бе в 20h - волейбой (около 1:30h) със средна…

No.5 да не би да е концентрично !?

Ке го пробваш у други ден.. 50/50 sounds gut ;]

[strong]04/04/2011 - Day 19[/strong] Днес тренировката бе: лег - 4х8,5,5,0 @ 40, 60, 70, 80кг.…

Аминото преди лягане е излишно. Казен/извара/мляко е добре :) И да - банана след тренировка…

Браво луд!!! Само не разбрах 140 лег бутна ли ги.. нещо ми сече и не…

Заглавието определено ми грабна окото ;) За мен 8 хранения са доста. Слей 4 и…

[strong]03/04/2011 - Day 18[/strong] 9:30 - 300мл. пр. мляко с кафе и мед, 150гр. сметана,…

[quote author="stoyanskiqq" date="1301849115"]От какво се състои тази запеканка?[/quote] Шунка, вар. картофи, сирене, кис. краставички и…

[strong]02/04/2011 - Day 17[/strong] 10:30 - 150гр. сметана, 300мл. пр. мляко с кафе и мед,…

ProXxX е мод ли бе БаахАХаххаха :D :D :D

[strong]01/04/2011 - Day 16[/strong] 8:00 - 150гр. запеканка, 300мл. пр. мляко с кафе и мед…

Да прескачаш преграда (настрани) http://www.youtube.com/watch?v=MBThz19Jpd0

[strong]31/03/2011 - Day 15[/strong] 9:00 - 100гр. сирене, 100гр. запеканка, 300мл. пр. мляко с кафе…

[strong]30/03/2011 - Day 14[/strong] 9:00 - 4б., 1ж. 300мл. пр. мляко с кафе и мед,…

Някой поръчвал ли си е от там :О ? Все пак единствената разлика, която забелязах…

Защо да не е добър !? Само аз ли си мисля, че глутаминовата матрица е…

Успех.. с по един хляб на ден и стрийт фитнес ще ставаш лостаджия ли :D