на 41 години, Пастафарианец
Дълбочината е съвсем прилична.
Антоновският дневникПри теб нещата изглеждат горе-долу добре. Обаче на сапуна клиповете как кляка с джапанки не…
TOO FIT 2 QUIT!!И да няма, пък нека те видят какъв си хулиган :Д
TOO FIT 2 QUIT!!Чшшш ей, я не ритай щангата... [quote author="Тала-съм" date="1410510358"] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=otPCx1yJFGQ&feature=youtu.be[/youtube][/quote] пс. и за да видиш,…
Разлика между две тренировъчни системи[quote author="fighteR" date="1410448141"]Други мнения? В тази програма http://www.bb-team.org/workout/4503_uporita-rabota-varhu-bazovi-uprazhneniya няма упражнения за бицепс и трицепс, удачно…
Сусамов таханЗащо да не може? Каменната мелница ли е единственото условие?
Journey to drunking :DВиждам плочки :Д
32червеноДнес: Военна - 2х55, 4х5@50; Обръщане - 5х5@70; Лицеви - 10@СТ, 8@10, 2х5@20; Тяга -…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Зависи от макеварата и от това за какво ще я използваш.
The 42 !Глад майка, а зимата още е далеч...
Form Follows FunctionГледам и раменната е дръпнала и гони лега... : P Впрочем как точно я изпълняваш?…
32червеноДнес: Клек - 3х5@80; Тръстър - 3х5@50; Суинг - 3х25@16; Планк - 2х отказ @15;…
32червеноОще, още... :) На финалната права съм. Дълга, ама финална. Тъпото е, че рамото нещо…
Лаф моабет - осма серияПетък е и е време да дадете 9 лева за шепа обещание за пълноценен, дълъг…
Дневникът на АлексАко не си опитала и половината от това, което пише на дъската зад теб значи…
Проблем с рамотоЗа добавката вече ти казаха. Иначе при мен как се развиха нещата: 1. по-дълга почивка…
Клуб на чичкото 30+Цинкът не е ли много?
почивкаДа, има вероятност за фатален край или някакъв друг вид омиране...
TOO FIT 2 QUIT!!Oups, like Shaggy would say - wasn't me...
32червеноДнес: А1 Набирания - 10@СТ, 5@10, 3@20, 10@СТ, 5@10, 3@20; А2 Лицеви - 10@СТ, 5@10,…