на 41 години, Пастафарианец
[strong]Тренировката днес:[/strong] 10 кръга @ СТ: Лицеви на ІІ - 7, 7, 7, 7, 6,…
Joro ’s Diary - НВДИ аз не се разбирам понякога, не ми обръщай внимание... :D
Joro ’s Diary - НВДМоже и да бъркам, но имам усещането, че сам си лайкваш мненията... :D
JUST DO IT.Браво и извинявай тогава за въпроса :P
JUST DO IT.Кофичките на машина ли са или свбодно на СТ?
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] Тръстър - 3х60, 3х65, 3х70; Преден клек - 2х80, 2х80, 2х80; Обръщане -…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] - лека загрявка и разтяжка; - педели - дольо чаги, дит чаги, тора…
TOO FIT 2 QUIT!!Навремето само дупетата имаха game boy, dupe :P
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1402418693"]Почивният от йога ден е ден за умения. ;)[/quote] Strength and Grace…
Започване на трениранеОтивай на лостове и почвай да тренираш със собствено тегло. :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Може, ама предния клек го усещам повече фгазягата, докато хакена си ми удря стабилно квадрицепса.…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Аз го правя и визуално квадрицепса се подобри. Предния клек също дръпна малко.
32червеноТи поне бързо влизаш в час. :) 180 са си предела явно, аз и не…
I don't need motivation to work out!ЧРД и от мен! То какво да ти пожелае човек, всичко е пред теб. Само…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 7 кръга: Лицеви на || - 5@СТ+10, 5@СТ+10, 5@СТ+10, 5@СТ, 5@СТ+10, 5@СТ, 4@СТ+10;…
2025ЧРД! Здрав и корав! (rock) (beer)
The 42 !Аз и друг път съм се чудил дали го играе добрия или лошия квестор... :Д
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] Тяга - до 1@170, 2х2@150; Преден клек - 3х6@60; Суинг - 3х20@24 .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Слънчогледовото таханче на коя фирма ти е? Не че има голямо значение де... на мен…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] Лег - 7х60, 5х70, 3х80, 2х85, 3х80; Клек - 5х80, 2х100, 3х90, 2х100,…