на 41 години, Пастафарианец
Честит Рожден Ден! (rock) (beer) Бъди здрав, с много успехи и все такъв пичага!
32червено[strong]13/07[/strong]: 60 километра колоездене чукари и шосе - за около 4ч.30мин. Може да са били…
32червеноМалък ъпдейт от последните дни. [strong]Вчера:[/strong] 47 километра колоездене из Балкана, за малко над 3…
Ниско кръвно и циклично хранене- съвместими ли са?Не виждам причина защо да си изключение от правилото. Относно цикличното хранене, при мен определено…
Joro ’s Diary - НВДЗа колко време горе-долу ги направи тези 40 спринта?
Дневникът на ПетърАз се чух днес с него, обаче някой ми е отмъкнал две 24-ки под носа,…
Трябват ли ми хранителни добавки?Оооо, Жоре!
Дневникът на Биляна[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vt2BwSWC_XA[/youtube]
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1404411284"]прекратих отношения с МТел за всичко от двата мобилни на жена ми и…
Дневникът на Рони КолманНе мислиш ли, че си прекалено малък толкова категорично да определяш нещо като "истина"?
Дневникът на Рони КолманАз изтаковах едно @ко във вашия двор, ма вие ако искате може и да не…
Бицепс и гръбНамираш един лост и почваш набирания - всеки ден, през ден - както можеш. Въртиш…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] Пуш - 1х3@65; Военна - 1х60, 2х60, 1 х60; Преден клек - 5х60,…
Дневникът на СтелаКайма, настъргани и изцедени тиквички/моркови, настърган кашкавал, магданоз. Омесваш хубаво и печеш. Звучи гадно, ама…
32червено[strong]Тренировката днес[/strong]: 10 минути - лека загрявка и разтяжка; 10 минути - бой със сянка,…
Дневникът на АлексТрябваше и на нас да кажеш! Можехме заедно да сринем букитата... :P
ТренировчициПича пред теб с дъмбелчето нарочно ли си го сложил там? :D На мен това…
Too Little, Too LateПомня я тази плешива гад - Лаурицен! :D
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] Клек - 6х80, 5х90, 5х90, 10х80; Лег - 6х60, 5х75, 5х75, 7х65; Суинг…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] Тръстър - 3х60, 3х70, [strong]1х80[/strong], 2х70; Преден клек - 2х85, 2х80, 3х80; Хакен…