charlie brown

[quote author="ddd" date="1392726804"]Те са си и по-хубави за мен, аз лег не барам от много…

[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Клек - 5х80, 2х100, 2х100, 5х80; Тяга - 4х140, 2х160, 2х160,…

Щом имаш S по средата, би било добре първо да се консултираш с някой преди…

Френският език е голяма перверзия, да не кажа извратена работа... :) пс: и успех де!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cfHSIrVh_wY[/youtube] :D

Big L rest in peace, old school beat rulz!

При мен доставките от хърба също идват за точно две седмици. Изключение имаше около празниците,…

[strong]Тренировката днес:[/strong] 3 кръга: Тръстър - 3х60, 3х65, 3х70; Набирания @ СТ - 5, 5,…

[strong]Тренировката днес:[/strong] 30 минути - загрявка и разтяжка; 30 минути - крака на щитове -…

Баси, това чорапите ли са му на стената отзад да съхнат :x

[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 пъти: Клек - 3х90, 3х100, 2х100, 1х100; Лег - 5х70, 3х80, 1х80,…

Опцията "Игнорирай" върши добра работа в този случай.

[strong]Тренировката днес:[/strong] 5 пъти: Преден клек - 5х60, 5х70, 4х80, 2х80, 5х70; Хакен клек -…

[strong]Тренировката днес:[/strong] 30 минути - загрявка и разтяжка(статична и динамична), бой със сянка; 40 минути…

[color=red][strong]Модерация[/strong]: [em]Съобщението беше отбелязано като спам[/em].[/color]

[strong]Тренировката днес:[/strong] 3 кръга: Тръстър - 6х50, 5х60, 2х70; Набирания - 6хСТ, 6хСТ, 6хСТ; Тесен…

По принцип не мога да се оплача от лош сън, но напоследък не знам какво…

[strong]Тренировката:[/strong] 20 минути - загрявка и разтяжка; 10 минути - комбинации по двойки крака; 40…

[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Клек - 10х60, 8х70, 5х80, 10х55; Лег - 10х60, 6х70, 6х70,…

Аз я смесвам в блендера с банан и мед, какао също понякога слагам (ако не…