на 41 години, Пастафарианец
Все още не мога да си наглася удобно позицията на лактите. Последно го правих малко…
TOO FIT 2 QUIT!!Начи, Ронка, ти дори не четеш това, което лайкваш. Коментара беше на 27 секунди, а…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Тръстър - 6х40, 5х50, 4х60, 3х65; Набирания - 5хСТ, 6хСТ, 6хСТ,…
32червено[strong]Тренировката:[/strong] 20 минути - загрявка и разтяжка; 70 минути - педели - комбинации: - ап…
Тахан "Тръндеви" - къде в София?Преди малко минах през борсата в Слатина. Поразпитах, но никой не знаеше дали се продава…
Кольо Пияндето и ВолейболътЗащо не си описваш силовите тренировки? Би ми било интересно как ги комбинираш с волейбола…
The 42 !Според мен има аутолайкгенератор на компа си, бтв аз като видя мнение с един лайк…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Boby_" date="1390376528"][quote author="Boby_" date="1390373917"]Гришо изпусна третия сет. Жалко! Още не е свършило - дано…
Дневникът на ПетърАбе, Петър не значеше ли камък/здрав като/?
Сваляне на килограми при грип и настинка[quote author="balabanov" date="1390312937"]Огледалото като почне да ти се прави - работата е сериозна![/quote] мухахахахахахахаха :D(grin)
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] [em]1) 4 кръга:[/em] Клек - 6х80, 4х100, 4х100, 3х100; Лег - 6х60, 4х80,…
ТРЕНИРОВКИ ЗА СИЛА ОТ БЬДЕЩЕТОТова е втори сезон на "Сашко Фитнес"... :D
Правя фитнес уредиСтойките за клек какво представляват и колко струват?
Планини, щанги и бягане[quote author="Дългия" date="1390257665"][quote]Противник съм на щеките...[/quote] Мога ли да се поинтересувам какви са причините? :)[/quote]…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1390236717"]Абе карай,важното е че нищо ми няма :)[/quote] И аз си повтарям същото…
Моята тренировъчна програма (какво мислите) ?Изключването на мазнините от режима ти е грешка, която би могла да доведе до хормонален…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] В суперсерии: Клек/Тяга 10х50/10х60 5х70/5х100 5х90/3х130 5х90/3х130 5х90/3х130 -----/3х120 -----/3х120 -----/3х120 Повдигане на…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 20 минути - загрявка и разтяжка; 30 минути - класика за техника -…
Стандартът на живот и фитнесът - имат ли връзка и зависимост по между си?Така и така все още не съм си поставил цели за 2014, ето - от…
Как да възстановя мускулите на краката си след тежка операция на ляво коляноЗдрасти, от легнало положение/и лицев, и тилен лег/ и на страни също - краката в…