на 41 години, Пастафарианец
Почвай кръгово, трисети, в суперсерии... ако имаш възможност да тренираш така и ти допадне изобщо…
Дневникът на Велико ИвановТова не е ли jerk?
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1392993730"]Клип?[/quote] Да :) ...добри резултати!
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Преден клек - 3х80, 3х80, 3х80, 5х60; Хакен клек - 3х130,…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="ddd" date="1392933314"][quote author="Stela" date="1392928012"]Твърд като камък, а ? :D[/quote] Не се спря значи... :Д[/quote]…
32червеноАбе ей, шегувате се вие... @Алекс, тези дневници, за които говориш, служат за всичко, но…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 3 кръга: Тръстър - 3х60, 2х70, 2х70; Набирания @ СТ - 5, 5,…
All about[quote author="ddd" date="1392726804"]Те са си и по-хубави за мен, аз лег не барам от много…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Клек - 5х80, 2х100, 2х100, 5х80; Тяга - 4х140, 2х160, 2х160,…
Във форма до лятото!Кардио?Щом имаш S по средата, би било добре първо да се консултираш с някой преди…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Френският език е голяма перверзия, да не кажа извратена работа... :) пс: и успех де!
CrossFit, Fitness, new StartUp()[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cfHSIrVh_wY[/youtube] :D
Holdin' It DownBig L rest in peace, old school beat rulz!
The 42 !При мен доставките от хърба също идват за точно две седмици. Изключение имаше около празниците,…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 3 кръга: Тръстър - 3х60, 3х65, 3х70; Набирания @ СТ - 5, 5,…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 30 минути - загрявка и разтяжка; 30 минути - крака на щитове -…
Виц на деня :)Баси, това чорапите ли са му на стената отзад да съхнат :x
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 пъти: Клек - 3х90, 3х100, 2х100, 1х100; Лег - 5х70, 3х80, 1х80,…
Дневникът на Рони КолманОпцията "Игнорирай" върши добра работа в този случай.
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 5 пъти: Преден клек - 5х60, 5х70, 4х80, 2х80, 5х70; Хакен клек -…