на 41 години, Пастафарианец
[strong]Тренировката днес:[/strong] 30 минути - загрявка и разтяжка(статична и динамична), бой със сянка; 40 минути…
Дневникът на Рони Колман[color=red][strong]Модерация[/strong]: [em]Съобщението беше отбелязано като спам[/em].[/color]
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 3 кръга: Тръстър - 6х50, 5х60, 2х70; Набирания - 6хСТ, 6хСТ, 6хСТ; Тесен…
32червеноПо принцип не мога да се оплача от лош сън, но напоследък не знам какво…
32червено[strong]Тренировката:[/strong] 20 минути - загрявка и разтяжка; 10 минути - комбинации по двойки крака; 40…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Клек - 10х60, 8х70, 5х80, 10х55; Лег - 10х60, 6х70, 6х70,…
Приложение на изварата и идеи за дневно меню?Аз я смесвам в блендера с банан и мед, какао също понякога слагам (ако не…
TOO FIT 2 QUIT!!Бахаха, помислих, че си гризнал тенис топката...
Too Little, Too LateНа твое място, при тази цена бих стискал колкото мога, но не бих ги пуснал…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиПри раменната преса изключи участието на краката, иначе става пуш преса.
32червеноБоби, говорех за снимката в края на ето този [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41526/P4720#p-1012186]пост[/url]. А ето ме и мен…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] А1 Военна преса - 5х55, 1х60, 2х60, 3х58, 1х60; А2 Клек - 5х80,…
Лост + дисковеНе се бях замислял за пудовки. Лошото е, че пудовка съм хващал веднъж досега и…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1391088837"]Днес даже намазах безплатен обяд - сервитьорът разля мазен сос якето ми, много…
32червеноЧестно казано не знам, на око като че ли е 1:1, слагам от всичко по…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Преден клек - 5х60, 5х70, 3х80, 5х70; Хакен клек - 5х120,…
32червеноЗа днес записвам 4-5 километра бягане умерено темпо в Южния парк преди малко + 50…
All aboutНе мога да бъда сигурен на 100% какво те е провокирало, но аз съм един…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Тръстър - 6х50, 4х60, 2х70, 6х50; Набирания - 6хСТ, 6хСТ, 6хСТ,…
Увеличаване на броя "лайкове" за "светване" на мнение в оранжевоВ този случай, Боби, според мен лайковете са за цялостното водене на дневника (отношението към…