charlie brown

Добре де, а защо непременно търсиш някакъв готов търговски продукт? Връзка магданоз, глава лук и…

Рязко ги подминах лостовете и експресно към залата: набирания@12/лицеви@СТ 10 8 6 5/10 10 8…

Клек @88 8*3 Дадох каквото можах от себе си последния месец и нещо. Сега се…

Военна @58 5 5 5 5 3 Набирания @25 5*5 Малко по-широко хванах на последната…

Тяга @135 5*1 набирания на въже 3*9, 7, 9 бицепс/трицепс 3*12 лицеви 4*5 На въжето…

Аз пък искам статия "Booze and heavy lifting". Мисля, че форума се нуждае от нещо…

[quote author="James Hinks" date="1561113054"][quote author="charlie brown" date="1561112840"] стъпих доста кофти накриво в четвъртък през нощта.[/quote]…

Клек/набирания 10*1@95/10*1@35 Задух, пот, махмурлук, отделно стъпих доста кофти накриво в четвъртък през нощта. Едвам…

Тяга @125 5x3 набирания/лицеви @СТ 3х7 Малко несериозно ще прозвучи, но - хубави лифтове и…

А дано, Боби, да са прилични тренировките до края на третата възраст пък и след…

Клек/набирания/лицеви 4х8@75/4х8@10/4х8@СТ Прилична тренировка до края на третата врътка - оттам насетне голямо раздишване и…

В декатлона не ти ли предложиха, примерно тези - [url=https://www.decathlon.bg/futbolni-chorapi-f500-id_8514554.html]клик[/url]

Повечето футболни чорапи ще ти свършат работа.

Тяга @120 5 3 3 3 Набирания @СТ 10 10 Малко изнасилена работа се получи…

Военна/набирания 10*1@63/10*1@33 Получи се точно Е2МОМ. Ако утре успея да плясна и една тяга, ще…

Клек 5х5@80 Малко ми е сгъстен графика тази седмица и ще ми е трудно да…

Военна 2х8@50 2х5@40 Тяга 2х5@110 Лицеви/набирания 3х5@СТ Лекичко днес, без много натискане.

Набирания 5*4@25 лицеви/набирания 4*5@ст бицепс/трицепс 3*10-12 Има болка в рамото при лицевите, но не е…

Клек 8*3@80 Исках и да се понабирам, но мазолите ми са леш, остава за утре.

Военна/набирания 5*5@55/5*6@СТ Тяга/набирания 5*3@120/5*5@СТ