на 41 години, Пастафарианец
Аз, понеже съм класик (викайте ми Верди :Ц) залагам на сусамов тахан с мед. За…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dejW8i3nxGo[/youtube]
32червеноСкандален, я бързо раздуй... може и на лс ако е тайна :Ц Аз тоя тахан…
32червеноДнес: Клек - до 1@100, 3х4@80; Военна - до 1@60, 3х3@55; Тръстъри @40 - 2х10.…
32червеноДнес: загрявка, бой със сянка; 8 рунда х 3 минути - комбинации по двойки -…
32червеноДнес: Трап бар високи дръжки - 3х3@140; Трап бар ниски дръжки - 3х3@120; Лег -…
32червеноНабирания на халки - 50 броя Много ме заболяха мазолите на ръцете, странно, като се…
32червеноДнес: Клек @80 - 3, 4, 4, 4, 4; Военна @55 - 4, 4; @50…
32червено40 минути загрявка и разтяжка; 9 рунда х 3 минути - комбинации по двойки -…
32червеноДнес: Тясна тяга - 9-10 единици @120; Лег - 7-8 единици и двойки @75; Към…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.Страхотно! ЧРД!
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиhttp://nutritiondata.self.com/
32червеноСнощи след бач минах набързо през гората /мързеше ме да пиша/ - 30 набирания на…
Me, myself and IЗа да не откачаш докато режеш лук просто подострете ножовете вкъщи... :Р
32червеноОпаааа, Гога, Лефкада основно и други малки в околността острови...
32червеноСрам не срам, ей ме пак :))) Малък ъпдейт на ситуацията от последния пост -…
Too Little, Too LateЧРД, Боби! Много здраве и много бира!
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1436949853"]Аз за това не обичам да си купувам вещи, предпочитам да купувам…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)То същото като с вафли чайка май, вътре маскарпоне изобщо има ли?
32червеноДнес: Военна - 3х2@60, 5@50; Преден клек - 3х4@80, 5@70; Лицеви от юмруци @СТ -…