charlie brown

Хубави трансийки пускаш ти... :)

Днес: 7 пъти с минимални почивки: Набирания - 8@СТ, 5@10, 3@20, 8@СТ, 5@10, 3@20, 10@СТ;…

Сам казваш, че е хоби. Прави го с кеф и за удоволствие, разтоварвай. Не го…

Храната днес: Шоколад; Екобиогигаултрасупер хляб с нахут и сусам; Тиквички с чесън, от мега хлябЪТ,…

Тоя чувал ако имаше ръце още на 30тата секунда да ти е напълнил кошарата... :Ц

Днес: Щангистко обръщане с тръстър - 3х3@60, 3х3@65; Лег - 5х5@60; Хакен - 5х5@100. Днес…

[quote author="Boby_" date="1411324581"] Днес решихме да мръднем до Троян за празника на сливата.[/quote] 8-ми март…

Днес: 6 пъти: Тяга - 5х100, 5х110, 5х120, 5х130, 5х130, 5х130; Набиране - 5хСТ, 5хСТ,…

Днес: 10 рунда х 3 минути - комбинации по двойки - ръце и крака, минута…

Сподели с какво мелиш домашния тахан... аз писах и в другата тема, ама ти не…

[quote author="Енев" date="1410800441"]просто не ми се чакаше за стойката.[/quote] Обръщане?

Днес: Клек - 5х80, 3х3@90; 4 кръга: Тръстър - 4х3@60; Тесен лег -4х3@60; Набирания -…

При мен разликата също се е движела в диапазон 15-25 кг. Не виждам нищо нереално.…

Дълбочината е съвсем прилична.

При теб нещата изглеждат горе-долу добре. Обаче на сапуна клиповете как кляка с джапанки не…

И да няма, пък нека те видят какъв си хулиган :Д

Чшшш ей, я не ритай щангата... [quote author="Тала-съм" date="1410510358"] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=otPCx1yJFGQ&feature=youtu.be[/youtube][/quote] пс. и за да видиш,…

[quote author="fighteR" date="1410448141"]Други мнения? В тази програма http://www.bb-team.org/workout/4503_uporita-rabota-varhu-bazovi-uprazhneniya няма упражнения за бицепс и трицепс, удачно…

Защо да не може? Каменната мелница ли е единственото условие?

Виждам плочки :Д