на 41 години, Пастафарианец
Днес: Лег - 3х80, 3х2@85, 8х70; Набиране - до 2х1@40, 10@СТ. Не тренирах няколко дни…
32червеноДнес: Тяга - 5х140, 2х3@150; Военна - 3х60, 1х63, [strong]3х65[/strong], 2х1@65, 3х60; Горен лег -…
32червеноДнес: Клек - 3х2@110; Набиране - 5х1@34, 11@СТ; Суинг @32 - 30, 14, 13; Фермерска…
32червеноКростфитър бях малко аз току що: 8 кръга Синди, за точно 20 минути: 5 набирания;…
32червеноДнес: 20 обръщания с 20 тръстъра @ 60; Ренегатско 4х16@2х18; 40 суинга @24; Фермерска 3х1мин@2х32.…
Journey to drunking :DИ аз от доста време се каня да се пробвам и да си сверя часовника…
Сила, когато станат 52+ годинитеИ една френска поговорка за случая: [em]"Quand la rivière devient rouge emprunte le petit chemin…
32червеноВтората тренировка днес: Дольо чаги, миро чаги на щитове - ляв/десен; 11 рунда х 3…
Лаф моабет - осма серияЩо бе, екстра са шпионките... :Ц, някак по-загадъчно е всичко :Д
Лаф моабет - осма серия[quote author="Енев" date="1417614776"]На “Теми с мое участие” не може да се премине директно към последните…
32червеноДнес: Преден клек - 4@80, 2х2@90, 4@80; Лицеви - 20@СТ, 10@20, 8@20, 15@СТ . Не…
Лаф моабет - осма серияНавигацията преди беше доста лесна и приятна... сега се отварят нови прозорци, липсват менюта и…
Лаф моабет - осма серияМисля да ходя, да...
ТренировчициОх, като малък бях флюбен в Савина... (inlove)
Дневникът на ПетърНа ренегатското са ме учили, че като пускаш надолу, не трябва да се чува никакъв…
Болки в слабините :(Не, нямах това в предвид. :) Мисълта ми беше дали нямаш нещо за еб@не наоколо...?
Болки в слабините :(Пробвал ли си с "чоколо-моколо"?
Комбинация на фитнес с друг спорт[quote author="Ицо" date="1417437999"]Щом си се занимавал с футбол, пробвай кик бокс.[/quote] кажи честно... :D
Olympic Weightlifting - The Road to The HeavyweightsЧРД и от мен! Жив и здрав! (beer)
32червеноДнес: Военна - 3х3@63; Тяга - 3х3@150; Набиране - 3х3@30, 11@СТ; Планк - 3х1мин.@20 .…