на 41 години, Пастафарианец
Първо ɘбɘш и после клякаш... или май беше обратното... :Ц
32червеноХванал съм натоварващия значи... :Ц
32червеноДнес: Лег - 5х70, 3x2@80, 2х5@70; Тяга - 5х120, 3х3@140, 3х1@140; Набирания - 9@СТ, 3х3@20,…
Дневникът на Рони Колман...
Дневникът на Рони КолманЗаради такива като Ронката, пънкът никога няма да умре!
32червеноДнес: Военна - 5х50, 3х3@60, 10х40; Клек - 6х80, 3х4@90, 8х70; Фермерска @ 2х32 -…
Виц на деня :)Волейболният отбор на Марек (Дупница) щял да играе домакинските си срещи в Сливница поради ремонтни…
All aboutГледам, взаимствал си ми от тренировките ;) (днешната) :D /не успях да се сдържа/
32червеноДнес(бицепс и предмишница): 4 пъти: Тръстър - 4х10@40; Набирания - 4х8@СТ. 4пъти: Хакен - 4х8@80;…
The 42 !Това не се готви - това се набива с бел леб и червено вино. Втори…
32червеноДнес: Лек - 7х60, 5х70, 3х1@80, 5х70, 10х60; Тяга - 5х100, 5х120, 5х130, 2х2@140, 4х130,…
32червеноДнес: Военна - 5х50, 3х55, 2х2@60, 5х50; Клек - 7х70, 7х80, 2х5@90; Фермерска - 2х60сек@2х32;…
32червеноМерси Боби. Бил съм тук-там, на къси и далечни дестинации - няма по-хубаво от това…
32червеноЛетя за Брюксел и после с влак към Антверпен.
32червеноДнес: Клек - 10@60, 8@70, 6@80, 2х4@90; Лег - 5@60, 2х5@70, 8@60; Набирания - 10@СТ,…
Дневника на АяТоя дневник ма кара да са задушавам [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GBOzC_W_5EI[/youtube]
All aboutЧРД, Сашо! Да ти е леко на душата и тежко в залата! (beer)
32червеноДнес: Тръстър - 4х5@50; Клек - 4х5@70; Лег - 4х5@65; Тяга - 4х5@110; Набирания -…
Stairway To HeavenЗдрасти, На профилната снимка това ти ли си? А какво бойно изкуство практикуваш? :)
32червеноБе като гледам май само мъжката привличам :Ц Сапундзакис, емпирично проведеното изследване показва, че не…