Crixus

[quote author="Нейт Диаз" date="1498819978"]Даа разбрах че е майтапче Абе 1-2 бири нищо не са, да…

[quote author="Нейт Диаз" date="1498819396"][quote author="Crixus" date="1498819259"]Пий едно Бургаско пиво ! Страшна бира! [/quote] Не се…

Тази седмица кажи-речи си я изкарах с тренировки вкъщи. Просто след работа, в тая жега…

Здравейте, приятели.. Преди час се връщам от София.. Кастинга мина! ВЗЕХА ме ! От септември…

Ха сега де ! Днес се тегля - 2 кг…

Едно бързо обобщение на деня до момента: - 3 часа на басейна, няколко процедури -…

Снощи - 2 бири! Днес направооо се олях с храната... Хляб , сирене, фрешове, луканка,…

[quote author="ivan ivanov" date="1498210088"][quote author="Crixus" date="1498206990"]Храната на бързо: За деня: - 400гр пилешко - много…

[quote author="Любомир Ламбрев" date="1498157275"]Днес без тренировка. Храната- 2 сандвича с луканка, топено сирене, маслини, домат,…

Днес беше следното: - загрявка , цялото тяло много хубаво + 30 мин. колело -…

Днес - почивам от трен. Само си направих 5х1мин планк в нас. Имам един въпрос..…

[quote author="CottageCheese" date="1498040815"][quote author="Crixus" date="1498040333"]Кокосова вода? Много яко! От къде я взимаш? Само съм чувал,…

Кокосова вода? Много яко! От къде я взимаш? Само съм чувал, но не съм попадал…

Днес направих следната тренировка: - загрявка на цялото тяло с приоритет на лумбалната зона +…

[quote author="James Hinks" date="1497960924"]Логика и опит. Оправил съм повече проблемни хора от много от лекарите.…

Да ти кажа честно, има логика в това. Звучи логично.

Ха здравейте! )) Дано не стане дълъг този пост.. Но ще…