добре мерси за съветите
Направих следната програма сам моля за съветиили да карам по тази програма http://www.bb-team.org/workout/1563/
Направих следната програма сам моля за съветидосега съм трянирал от всичко по-малко без тези тяга мечка чукове(кръгова тренировка)
Направих следната програма сам моля за съвети1 месец фитнес и 8 години плуване
Направих следната програма сам моля за съветизначи програмата трябва да изглежда така 1ден: гърди корем Избутване на машина за гръдни мускули…
Направих следната програма сам моля за съветизнам че и след 5тия ден трябва почивка а упражненията същите ли да ги остава
Направих следната програма сам моля за съветидобре значи първо трябва да кача маса и после релеф и да е четири пъти…
Направих следната програма сам моля за съветизначи тогава искам да постигна релеф
Направих следната програма сам моля за съветиа упражненията добре ли са
Направих следната програма сам моля за съветимога да тренирам повече дни и как според вас трябва да изглежда програмата
С какво мога да заменя упражнението Тренажори за коремна мускулатураок мерси за отговора
Дайте съветда направи 15 и тогава
Въпрос за програмаок разбрах
Въпрос за програма[quote author="Jorku" date="1191751585"]1 ден плуване, 1 фитнес, 1 почивка, 1 плуване, 1 фитнес, 1 почивка....[/quote]…
Въпрос за програма[quote author="Jorku" date="1191750433"]Аз така бих умрял :) Прекалено тежко ще ти е 100% съм сигурен.[/quote]…
Въпрос за програма1 месец ПП. мога ли програмата да я съчетая с плуване ето така ден1:сутрин плуване…
Въпрос за бодибилдинга и за ..[quote author="laina" date="1186486038"]кечист ли си намислил да ставаш[/quote] може би не съм сигурен
ЗДРАВЕЙТЕ !!![quote author="king_size" date="1188652884"]мн бързаш, приятелю.. за пиене още ти е рано. Един съвет от мен…
може ли някой да ми преведе тази програмаще я пробвам тази програма
може ли някой да ми преведе тази програма[quote author="Ivan iyi" date="1188538984"]То много бройки в една серия, явко се прави с малки тежести,…