Упражнението , което ми е най неприятно е римското столче. Да умре дано!
Запазване ?3 кила протеин - тва са ти минимум 100 лева , при положение , че…
Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?гърди и трапец :wink:
пирамидаТая пирамида е с цел да натовариш и бързите и бавните влакна на мускула съответно…
Как да спра стриите?Не, кажете ми какво не се лекува със свинска мас ? За къв ли не…
V-Line как?е не знам колко % мазнини има гоя манекен и къв му е V-line ма…
Какво ще ми препоръчате да взимамЕми за маса протеин и амино на второ място ... НА ПЪРВО - ХРАНА !!!!!!!!!!!!!!
Маса или релеф?Вижте сега ,на всички ни е ясно "къде е номера" и , че златната среда…
Суперсерии винаги ?!Под суперсерии за ръце разбирам да правя бицепс и веснага след това трицепс без почивка
Зърната на гърдите plss helpp14/88 SS
БГ суроватка - фирма?Аве тва за кола маската и аз не го мисля наистина , не знам що…
ПЕК ДЕКДа ,Правя Пек - дек. Не знам дали е по-лош от флайса за маса, но…
Горна вътрешна част на гърдитеМи принципно за средни гърди се правят или кофички , или лежанка с тесен хват.…
а?[quote author="J0"]Saint я даи снимки да вида как се изпълнява това упражнение -> back deck[/quote]…
Картофи!!Абе ако има бърз метаболизъм и обича много пържени картофи ше яде много ясно .…
Зърната на гърдите plss helppМойте бяха мноо зле, щото преди бях дебелак и тъкмо влизах в пубертета. Обаче съ…
Колко е потенциала на човек???Такова има , павярвай . Ако имаш село ще видиш че там вратите са по…
Sopharma яко просперира !!!Наздраве за БГ Трибулуса !
БГ суроватка - фирма?Еми, леко омазнен си. От време навреме прибягвай и до НВД .Нищо чудно , че…
Яйца???Аз пък мога да посъветвам хората с бърз метаболизъм ---- >>> Яжте яйцата цели !